ダイエットブログ復帰します♪

156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！

５２歳・ひつまですm(__)m

ルイボスティー、白湯。

間食、いろいろ。

昼、お弁当(おかず)、ご飯。

夜、白菜のミルフィーユ煮、手作り豆腐、

蓮根もち、お味噌汁。

間食、りんご＆白苺、ミニ和菓子。

※ダンナ様とシェア。

やっと！

やっと！！

干しいもの加工が終わりました～♪

ヾ(*＞∇＜*)ﾉ

今日から、普通レベルの起床時間になります。

m(_ _)m

それにともない、ダイエットブログ再開！

・・・っていうのも、若干、増量中なのでね。。。

(ー_ー;)(ー_ー;)(ー_ー;)

自分的、維持の許容範囲内とはいえ、

やはり、出来れば、49kg台に戻したいところ。

NSD(ノースイーツデー)実施も考えましたが、まずは、普通に水分摂取と睡眠時間をとることから、かな、と(笑)

なので、１週間は、ノーマルな健康生活を意識して、それでも落ちなければ、NSD実施します！！

まぁ、ゆるゆる頑張りますよ～♪

(* ´ ▽ ` *)ﾉ

あ、ついでにお知らせ。

昨日、今季最終かもしれない半丸干しを袋詰めしました。