156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！
５１歳・ひつまですm(__)m
ダイエットブログ開始から、2,254日。
2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪
維持期４年５ヶ月です。。。
今朝の体重、49.6kg。(昨夜の体重50.6kg)
昨日比－0.1kg。
ダイエットブログ開始から－12.3kg。
(MAX体重から－14.0kg)
ピンクは多め、ブルーは少なめ、
イエローがワタシ的許容範囲です。
【昨日のトレーニング】
スクワット80回。
【お仕事】
芋掘り(トラクター)作業８時間。
【歩数】
12,600歩。
【昨日の食事】
朝、トリプルチョコクロワッサンドーナツ、
温ヨーグルト、柿＆梨、ルイボスティー、白湯
カフェオレ。
昼、オムレツ、きんぴらごぼう、サラダ、ご飯
※オムレツ以外のおかずは、ダンナ様とシェア
間食、こしあんたい焼き。
※ダンナ様とシェア。
夜、いか焼、豚もも大根、梨、白湯。
Muttiさ～んっ！
いか焼食べました～♪
(*>∀<*)ﾉ
もちもちでした。
思ったよりしょっぱくなく、完食出来ました～♪
たま～にジャンク欲が出た日には良いかも？
さて、そんな本日は、４つめの畑の収穫作業です。
ちなみに、今日収穫の畑は、ワタシの実家の畑。
ワタシが嫁にくる前から借りてたらしいので、親同士は以前からまぁまぁ仲良しです(笑)
昨日、掘り起こしした畑はコチラ↓
干しいもサイズがゴロゴロ～♪
ちゃんと育っていて良かった～！！
今日明日で、２ヵ所の畑を収穫予定です。
さぁ、今日も１日頑張ろう～♪
(* ´ ▽ ` *)ﾉ
メルカリのひとくちべにはるか、
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通販サイトでの生さつまいもと干しいも、
どちらも販売中です♪
よろしくお願い致します
m(_ _)m
