156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！
５１歳・ひつまですm(__)m
ダイエットブログ開始から、2,213日。
2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪
維持期４年３ヶ月です。。。
今朝の体重、48.6kg。(昨夜の体重49.5kg)
昨日比－0.3kg。
ダイエットブログ開始から－13.3kg。
(MAX体重から－15.0kg)
ピンクは多め、ブルーは少なめ、
イエローがワタシ的許容範囲です。
【昨日のトレーニング】
スクワット100回。
【お仕事】
夏野菜の出荷納品作業１時間、
畑の草とり４時間。
【歩数】
9,400歩。
【昨日の食事】
朝、ランチパック(おいも＆マーガリン)、白湯
イチジク＆柿＆梨ヨーグルト、カフェオレ。
昼、焼きしゃぶサラダ、ゴーヤサラダ、
玉子豆腐、かぼちゃの煮付、ご飯。
※玉子豆腐以外のおかずは、ダンナ様とシェア
夜、天ぷら、サラダ、梨。
※ダンナ様とシェア。
間食、ドライマンゴー1/3袋。
【追記】
本日は、前のアパートのお掃除～！
・・・の前に、マッサージに行ってきました。
定期的に通ってるマッサージ屋さん。
アロママッサージとヘッドスパをしっかりめにやってもらったら、スッキリダルい(笑)
そのダルさのまま、前のアパートのお掃除に。
全体的に、スッキリピカピカにして、無事、お掃除終了～♪
これで、新生活に集中出来ます！
(* ´ ▽ ` *)
そんな本日、新しい梨を近所のスーパーで購入。
右上のが、今年初の『にっこり』
栃木の梨品種で、かなりの大玉さん。
先日購入した大玉の『かおり』と同じくらいの大きさ。
二十世紀(真ん中下)と比べると大きさが分かりますか？
お味は、硬めジューシー。
『新高』を果汁たっぷりにした感じかしら？
味の好みとしては、大玉の品種はだいたい好きかも？
かおりも甘太もにっこりも恵水も好き。
これで、今年の梨は15品種。
①幸水
②サザンスイート
③なつひめ
④豊水
⑤二十世紀
⑥新甘泉
⑦あきづき
⑧恵水
⑨秋麗
⑩愛甘水
⑪かおり⑫甘太
⑬新高⑭新美月
⑮にっこり
さてさて、ワタクシあと何品種イケるでしょうか？
まだ梨の季節は続きますよ～♪
( *´艸｀)💕
さぁ、明日も頑張ろ！
皆さま、今日も１日お疲れさまでした～♪
(* ´ ▽ ` *)ﾉ