初めてのファスティング開始しました！
今日の夕食～明後日の朝食までの短期集中プランです♪
最初の食事は、コチラ↓
プロテインスープ(パンプキン)です。
200mlのお湯に、粉末スープを入れるタイプです。
お味は、甘め？
やや、ダマになりやすいけど、上手に混ぜれば大丈夫かも。
ワタシは比較的好きなほうです。
夜はスープのみですが、プロテインのスープのせいか、ゆっくり時間をかけて頂いたせいか、思ったより、お腹は空いていません。
ただ、気持ちがね？
『なんか食べたい』になっちゃう(笑)
そこは我慢です！
明日の朝は、アサイーのスムージー。
先日購入した『カラダの豆乳＋MCT』で割ろうかな～♪
スムージーを楽しみに、そろそろ寝ます。
おやすみなさい～♪
( ･ω･)ﾉ