最近、日々の食生活のメインが『腸活』ではありますが・・・
今日は、さらに、コチラ↓
どうせチョコ食べるなら、『お高いチョコにすれば、たくさん食べない』ってことで、機能性チョコ。
入院以来、チョコ我慢してたけど、限界です(笑)
そしてそして、最近、ずっと気になってた【ミルミル】
腸活は腸活でも、ワタシの腸活は【大腸活(大腸のための腸活)】なので、最近の推しは、ビヒダス便通改善とミルミルかな、と。
↓Ｓも気になる↓
乳酸菌、お漬け物、納豆、旬の野菜や果物、消化の良い主食やおかず、脂質オフ。。。
あと、なにか【大腸活】に良いこと、あるのかしら？？？
(-ω- ?)(-ω- ?)(-ω- ?)
