お仕事先の女性スタッフさんから、
『あれ？痩せました！？』
と、突然、声を掛けられました。
お客様のご案内中だったので、一旦、笑顔でスルーして(笑)
その後、ちょっと時間が出来たタイミングで、またお会いして、同じ質問をされたので、
『実は、ダイエットしたんです』
と、お伝えしました。
その方は、たぶん、ワタシよりちょっと年上。
アラカンくらいかな？
『で、どのくらい痩せたの？』
『どうやって痩せたの？』
『なんで痩せようと思ったの？』
と、質問攻めに遇いました(笑)
※あ、ちなみに、どうやって～の部分で、今やってる運動の一部を伝えましたが、『そんなんじゃ、10kgも痩せないでしょう？食事制限もしたの？』と返されました(笑)
そこで、そういえば・・・と振り返り。。。
なんで痩せようと思ったか？
確か、当初は、お仕事の制服がキツくなり、ちょっと危険な感じになってきたから、でした。
それで、ダイエットを始めたら、やっぱり、目指すは『標準体重』だよね！と、BMI 22を目標にしました。
そして、その目標をクリアした今は、憧れの40kg台(49.9kg)を目指している途中。。。
そうだ、そうだった、と、改めての振り返り。
そして、最近では、第２目標・49.9kgになったら、『リバウンドせずに６年以上過ごす』を目標にプラスしようと思っています♪
なので、ワタシのダイエットは、まだまだ始まったばかり。
目標達成まで、かなり時間がかかりますから、なにより一番は、ムリせず、焦らず。
マイペースなダイエットを日常に変えていけるように頑張りたいと思います♪
それにしても、突然のことで、ビックリしました。。。