昨日から、ものすごく痛かった脇腹。。。
なんとかお仕事はこなしたものの、帰宅時には、たかだか500歩の距離が痛くて進まない。
(´；ω；`)
４回ほど電柱に手をついて休みつつ、なんとか帰宅。
整骨院までは、いつもなら徒歩15分弱の距離ですが、今日のワタシには、登り坂がとてもとても痛くて歩けない。。。
タクシーを拾い、なんとか病院へ。
結果。。。
肋骨を傷めてたみたいです。
(´；ω；`)
原因は不明。
12番めの浮遊肋骨を傷めたようで、湿布かコルセットしか対処のしようがないとのことで、湿布をし、コルセットもしてもらいました。
ゆっくりですが、帰りは歩けました！
でも・・・
しばらくは痛みの出る『運動は自粛』ですって
ドクターストップです。
(ー_ー;)
痛みのないやり方なら、スクワットだけは可、ということですが、しばらく、痛みが治まるまで運動できなくなりました。。。
身体を動かしてのダイエットだったので、正直、不安ではありますが・・・
痛みが落ち着くまで、とりあえず１週間､スクワット以外の運動自粛で頑張ります！
早く痛みが治まりますように。
(´；ω；`)