18年目 ミズキです
ஐ東京お寺ヨガ
毎月①回 日曜日開催🌈
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
お陰様で今年で10年目になります。
いつもご参加ありがとうございます
みなさまとのご縁に感謝です
立派な御本尊様に見守られながら
お寺の本堂で開催をさせてもらっています
約2時間ゆっくりと
丁寧に呼吸を感じて
からだを感じて、心を感じて
全身へアクセスします
自分のためだけに過ごす時間
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やさしいヨガ&
マインドフルネス🌿
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＊オススメな方＊
強めのヨガが苦手な方
ヨガやマインドフルネスに興味がある方
自分のための時間を過ごしたい方
呼吸を深めて心身をバランスしたい方
からだをゆっくりと動かしたい方
アーサナだけじゃないヨガを体験したい方etc
🔰ヨガ初心者の方から経験者まで
男女問わず幅広い年代の方にご参加頂けます
マイペースにご参加下さい
生命力に満ちる
穏やかな本来のバランスを
ご体感下さい
よろしくお願いいたします♪
Love
。o○☆゜・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゜
●1/15(日)●2/19(日)
●3/11(土)●5/21(日)
●6/18(日)●7/23(日)
●9/17(日)●11/26(日)
14:00 Open
14:15-16:00 ヨガ&マインドフルネス
料金 ¥2,500-(税込)
＊男女別更衣室有り
入会金&年会費、ヨガマットレンタル無料
ハーブティー付き
＊4月・8月・10月はイベント開催
【忠綱寺】
台東区池之端2-5-43
根津駅から徒歩3分
【ご予約・お問い合わせ】
ご予約は以下リンクまたはメールorLINEにて、クラス名、参加日、フルネーム、携帯番号をお知らせ下さい。よろしくお願いいたします☺︎☺︎☺︎Mail: info@yoga-mindfulness.jp
Yoga & Mindfulness
https://facebook.com/yoga.mindfulness.jp
☆レギュラークラス
・東京.台東区 忠綱寺ヨガ教室
・東京.足立区 西新井スタジオヨガ教室
・埼玉.春日部 市民文化会館ヨガ教室
・茨城.常総市 極楽寺ヨガ教室
・茨城.守谷市 おうちヨガ