女神のアロマセラピストの美優希です。
今日は、ママの心の縁側ひだまりの
おしゃべり会のご案内です。
５月は少し名前を変えておしゃべり会というかたちにしました。
参加者してくださるみなさんと
そんなフラットな関係を一緒に作っていきたいと思っています。
ひだまりおしゃべり会
～わたしの心の声を聴く時間～
新学期が始まって、少し経ったこの時期。
なんとなく疲れが出てきたり、
イライラやモヤモヤが増えてきていませんか？
・子どものために、いろいろ調べてやってみているのに、うまくいかない
・「話を聞くのが大事」と分かっているのに、実際にはできなくて落ち込む
・気づけば、また新しい情報を探している
・ちゃんとやりたいのに、思うようにできない自分を責めてしまう
そんなふうに、
頑張っているのに苦しくなっているママへ。
このおしゃべり会は、
アドバイスや正解を持ち帰る場ではありません。
ただ、
「最後まで話を聞いてもらう」
「相手の話を、否定やアドバイスせずに聞く」
そんな時間を一緒に過ごします。
話しているうちに、
・気持ちが少し軽くなったり
・頭の中が整理されたり
・自分の本音に気づいたり
そんな変化が、自然と起こることがあります。
「ちゃんと聞かなきゃ」じゃなくていい。
「うまく話そう」としなくていい。
ただ、そのままの気持ちを持ってきてください。
そして、
“聞いてもらう安心感”を、体で感じてみてください。
きっと終わる頃には、
「なんだか少し楽になった」
「また頑張ろう、じゃなくて、このままでいいかも」
そんなふうに思える時間になっています。
そして最後に、日常でも活かせる“聞き方のヒント”も少しだけシェアします。
【こんな方におすすめです】
・幼稚園～小学生のお子さんを育てているママ
・子育ての情報をいろいろ試してきたけど、しっくりこない方
・頭では分かっているのに、うまくできずに悩んでいる方
・子育てで悩んだ時、「私が悪いのかも…」と、つい自分を責めてしまう方
・誰かにゆっくり話を聞いてほしいと感じている方
1つでも当てはまる方は、ぜひお気軽にご参加下さいね✨
【このおしゃべり会で大切にしていること】
・アドバイスや否定はしません
・話したくないことは話さなくて大丈夫です
・少人数で、安心できる場をつくります
【開催概要】
・日時：5/20(水)10時～11時半
・場所:zoom（オンライン）
・参加費：無料
・定員：3名様
・すぐに使える！聴き方のポイント
PDFプレゼント🎁
【最後に】
子どもの話を聞くことが大事、とよく言われますが、
まずは、
自分が「聞いてもらう」体験をすることが、
いちばん自然な一歩になることもあります。
ひとりで抱え込まず、
少しだけ立ち止まって、
自分の心の声を聴く時間を一緒に過ごしませんか？
ご参加、お待ちしています♪
おはなし会について
おはなし会ではご参加頂いた方ひとりひとりのお話をじっくり聞く時間を作っています。
否定や批判、求められていないアドバイスは致しません。
また、会の中で聞いた話は他の場所で話すことはありません。
※ご参加頂ける方にもグランドルールとしてご協力お願い致します。
安心安全の場で今感じていることをお話下さいね。
こんな効果があります♪
１ 気持ちがスッキリする
２ ぐるぐる考えていた悩みが整理される
３ 他の方の話から気づきが得られる
４ 悩みや心配事に対しての具体的な対策が分かる
５ 頑張ってきた自分自身を労わることができる
新年度がスタートし、少しずつ疲れも溜まってくる頃。
知らず知らず溜まっている緊張をちょっと緩めて、
リラックスできる会になれたらいいなと思っています♪
