女神のアロマセラピストの美優希です。
継続セッションを受けてくださっている
お客様のご感想です。
「毎日の生活の中で、
もやもやすることもあるし、
ああでもない、こうでもないと
頭の中でずっと考えてしまっていました。
でも、セッションでひとつひとつを
言語化してみることで、
その思いが昇華されていく感覚がありました。
もやもやが晴れたあとは、
“楽しいこと”や“やりたいこと”が
どんどん出てきました。
定期的にセッションを受けることで
もやもやを吐き出すことができるので、
そこにとどまらず、
未来のことを創造できることが
とても幸せだと感じています。
継続は力なり。
コツコツ続けることで
変化を感じています。」
（50代女性 Мさん）
キーワードは「外在化」
繊細さん（HSP）は、感受性が豊かで
日々のできごとや人の言葉に強く反応しやすいもの。
そのぶん、思考や感情を心中にどんどん溜め込んでしまい、自分でも整理がつかなくなることがあります。
「外在化」とは、簡単に言うと
心の中にあるもやもや・違和感・思考を
言葉にして外に出すこと。
そのに出すことで、もやもやとの距離ができ、
自分の感情や思考を客観的に見つめる力や俯瞰する力が生まれます。
書くことでもできますが、
やはり実際に話してみるとまた違います。
セッションを重ねると、
それがだんだんできるようになってきます。
そうなると心が少しずつラクになりますよ。
セッションは、「気づいていなかった自分の心の中の声」をていねいに拾っていく時間です。
「感じすぎて疲れやすい」
「頭の中がいつもぐるぐると忙しい」
「相手の気持ちを優先させてしまい、自分の気持ち、自分がどうしたいかがわからない」
そんな繊細なあなたにこそ、
客観時する力俯瞰する力が大きな助けになりますよ。
