ご訪問いただき、ありがとうございます。

こんにちは、えにしみゆきです🌸

皆さん、如何お過ごしですか？

今日は5月5日。
こどもの日、そしてGWも明日で最終日。

なんとなく、
「明後日からまた日常かぁ…」って
ちょっとだけ、

気持ちが重たくなってる方も多いんじゃないでしょうか？

そんな時にこそ、
おすすめしたいのが…

✨スープから整える暮らし✨

実は今回のラジオ、
ちょっとした私のマイブームから始まっています。

それが…

鶏の手羽元スープ生活

きっかけは、めちゃくちゃシンプルで
「コラーゲン取れそうやん」でした（笑）

でもね、

続けてみたら気づいたんです。

「あれ？なんか私、整ってきてる？」

感じがするって。

最近よく聞く言葉
ウェルビーイング（Well-being）

これって難しそうに聞こえるけど、
私なりに言うと

「なんかいい感じの自分」

なんですよね。

スープを作る時間。
コトコト煮る音。
ぷるぷるに固まったコラーゲンを見る瞬間。

それ全部が、
“自分を大切にしてる感覚”につながってる。

これがね、地味に効くんです。

しかも今、街を見ても

・スープ専門店
・コンビニのスープ充実
・デリ系スープ人気

完全に「スープ時代」来てます…よね。

理由もシンプルで

✔ 低カロリー
✔ 罪悪感なし
✔ 野菜も摂れる
✔ 温かくて満足感あり

これ、

特に女性には刺さりまくるやつです。

さらに今回の放送では

✨私流・手羽元スープの作り方
✨コラーゲンジュレの楽しみ方
✨漢方素材をちょい足しする裏ワザ

などなど、かなりマニアックなお話をしています(笑)。

そして今回、個人的に熱かったのが…

台湾の干しキャベツ
高麗菜（こうらいさい）。

これ、
「ただのキャベツ」じゃなくて

“体を整える薬膳食材”

なんですって。

こういう
「ちょっとした知識」が入るだけで

食事って一気に
“作業”から“楽しみ”に変わるんですよね。

そして後半は…

✨3分間アファメーション✨

さらに今回は特別に✨✨！！

私の弟がAIで制作した動画＆楽曲
🎧「ひまわりのように」

もご紹介しています。

亡き母を想って作られた一曲。
正直、ちょっとグッときます。

🎥ということで今回の放送はこちら
　↓↓

人生って、
大きく変えようとするとしんどいけど

「小さな習慣」なら変えられる。

そしてその小さな変化が、
気づいたら大きな違いになってる。

そんなことを感じて頂けたら嬉しいです🌸。

よかったらぜひ、
耳から整う時間、過ごしてみてくださいね。

なおなお…

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では…

今日も、
素敵な一日をお過ごしくださいませ🌸

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4/8　24節気で読み解く、4月のスタートダッシュパワー！編

4/1　SNSなしで人脈無限！「人脈の天才」に会いました！「日本自由人＆わんチャン」編

　
3/18　世界へ！「スムルース、ボーカリスト徳田憲治さんは宇宙人」でした(笑)！編

2/25　スープで始めるウェルビーイング、ダイエットにもいいかも？！編

2/11　人を幸せにすると決めた男しんちゃんは普通じゃなかった編　

1/28 「特急ひだ～3時間デッキに立った事件他～」編

1/21「止まっているように見える時こそ、人生は仕込まれている」編

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・・・・・・

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9/24　福山雅治35周年コンサートin大阪ドーム参戦レポ編

9/17 ふるさと納税「改定前のラストチャンス活用法」編　

9/10【衝撃】はちみつが消える日？美容と健康を支えるミツバチの危機編

9/3　ようこそ！バヌアツ共和国の陽気な世界へ編　

8/27　心に魔法をかける言葉〜アファメーションの秘密編　

8/20　知られざる中央アジアの輝き〜トルクメニスタン編　

8/13　今更だけどやっぱりお酢ってすごい！お酢健康法編　

8/6 万博クラゲ館Produce中島さち子さんと過ごした「晴れま時間」編　

7/30 夢は歩いて近づける～渡辺雄太選手に学ぶ、挑戦のチカラ～編

7/23「リアル桃太郎電鉄 in 京都」～サイコロ振って、旅は続くよどこまでも～編
　

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最後までお付き合いいただき、

ありがとうございました。

愛と幸せと感謝をこめて。

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