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こんにちは、えにしみゆきです🌸。

ところで…

年末になると、大掃除をしますよね。

床、窓、換気扇…。

でも、ふと考えました。

心の大掃除、してる？

実は一番たまりやすい心のホコリって
「もやっと」なんじゃないでしょうか。

先日、新幹線に乗ったときのこと。

お隣の方の座り方が、かなり私のエリアまで侵食（笑）。

2時間、じわじわと窮屈で、心の中は
「もやっと、もやっと…」の連続でした。

で、思ったんです。

この“心のほこり”、
年越しまで持ち越したくないな、と。

そこで今回は
「もやっとお祓い法」 をテーマに
大好きな作家・ひすいこたろうさんの
“ものの見方”をお借りしてみました。

ひすいさんの本は、
出来事そのものを変えるのではなく、
「見方」をそっと持ち替えてくれる本。

特におすすめなのが
『ものの見方検定
―「最悪」は0.1秒で「最高」にできる！』

↓↓

ピンチは、才能が試されるチャンス。

失敗は、学びへの入り口。

嫌な出来事も、
ラベルを貼り替えるだけで、
心がふっと軽くなる。

実際に読んでから、
私の中で変わったことがあります。

それは、

「もやっとが長続きしなくなった」こと。

電車の遅れも、
「最悪」じゃなくて
「好きな曲をもう1曲聴ける時間」。

世界は変わらないけれど、
見方が変わると、
世界の感じ方は本当に変わるんですね。

年末。
今年の汚れは今年のうちに。

心の中の「もやっと」も、
やさしく祓って、
軽やかに新年を迎えませんか？