「本気で」愛されるというのは、
とっても覚悟がいる怖いこと
なんだよ。
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和（Miwa Manaka）
- 大人女子（主に30代〜50代）向けパートナーシップカウンセラー
- 4,500人以上の相談実績（たまに鬼軍曹ｗ）
- 48歳シングルマザー
- お付き合い歴10年・遠距離の年上彼（通称ダーリン）と”無期限婚約”中
さて、遅くなったけど、
先週金曜日のふたりCafe会のレポだよー
ご参加くださったのは、
来てくださったAさん。
皇居が一望できる絶景の
フォーシーズンズホテル39階という、
めちゃくちゃ素敵なロケーションを
ご予約くださっていました。
眺めも最高だけど、
ケーキもピザもめちゃくちゃ美味しかった♡
（そしてスタッフの方もみんなイケメンだったw
講座を終えてからの近況や、
日常を幸せに生きられるようになりました！
という嬉しいご報告も聞かせていただいて
本当に楽しいひとときでした
早速、嬉しいご感想をいただいたので、
ご本人の許可をいただいて紹介させていただくね。
Aさん、嬉しいご感想をありがとうー
実はAさん、
とっても優しい旦那さんで、
なーーーーんにも問題はないんだよ
（ほんと、難しい旦那さんで悩んでる皆さんが嫉妬するレベルで、素敵な旦那さん♡）
そしてそれは、
Aさん自身、とってもよくわかってる。
なのに！！！！！！！
あと一歩、心を開けない
そして、実は、数年間もの間、
別の男性との関係を切ることができず、
ずっとそこに罪悪感を感じておられたんだよね。
ようやくその彼との関係は
「あぁ、本当に虚しい関係なんだな」
って腑に落ちて終了されたものの、
こんなにも良くしてくれている夫を
ずっと裏切り続けてきた、という過去は
消えることはないわけで、
私はもう心からの幸せを感じられないだろうし、感じではダメなんだろうなと、大切な人を傷つけるようなことをしてしまった自分を責め続けて
こんな風に、心の奥で、
ずっと苦しんでおられたんだよね。
でね、彼女がなぜ、
そんな素敵な優しい旦那さんであるにも関わらず
その旦那さんでは満足できなかったのか？
それは、
彼女が極度の甘え下手だから、
なんだよね
- 相手を信頼して、愛を受け取るのが怖い。
- 素直な自分を、無防備に相手に見せるのが怖い。
だから、
- 旦那さんがしてくれている愛も、真正面から受け取れないし
- 愛を差し出されると申し訳ないと感じるし
- 困っていても、助けて欲しいと言えないし
- 自分が何を感じているのか言えない
「ねぇ、可愛いって言って」って言おう
だからね、
私は彼女に、
「旦那さんに『ねぇ、可愛いって言って』って
お願いしてごらん」って言ったんだよ
彼女が、その不倫を必要としていたのは、
その彼が、彼女のことを「可愛い」って
言ってくれる人だったから、なんだよね。
母ではない、
女子としての自分を認めてくれる、
そんな甘い言葉をかけてくれる彼を
なかなか手放せないでいたのは、
一番欲しい相手（夫）から、
それをもらえないと思っていたから、
なんだよ。
私がそれをお伝えしたら、
彼女はとってもハッとされていて、
確かに、自分は夫に
「可愛い」って言ってもらいたいんだ
ということを自覚されたんだよね。
そして、それが言えてこなかったから、
ずっと心の中でくすぶっていたことにも
気づかれました。
夫が娘たちを大切にしてくれているのは
とっても嬉しくて幸せなのに、
娘には「可愛い」って言うのに…と
心の中で、ずっと拗ねてたんだよね（笑）
私は以前から、
欲しい言葉はリクエストしようって
お伝えしているはずだけれども
（下にリンク貼っとくね）
しかも、彼女の場合、
お願いしたら、きっと言ってくれそうな
旦那さんなのに（！）
自分の欲しい言葉をリクエストする、
という勇気が出ないせいで、
ずっと拗ねて、夫に背を向けていたのだ、
ということに気づかれました。
こうやって、
欲しいものをリクエストする、
ということだけじゃなく、
相手から差し出してもらっている愛を
「ちゃんと受け取る」ということにも
彼女は難しさがあって、
だから、
「ありがとう」がなかなか言えてない
これも多くの女性が無自覚だから、
全然気付けなかったりするのだけれど、
彼がしてくれていること、
ありがたい優しさ、
それには心で気づけていても、
肝心の「ありがたいと思ってるよ」
ということを彼に伝えられていない
それは、やっぱり、
「怖さ」が心にあるから、なんだよね。
これは、職場でも起こっていて、
周りの人が、時短で帰るAさんの
帰宅時間を気にかけてくれて、
「手伝うよ」とか「やっとくよ」って
声をかけてくださっているのに、
負担をかけるのが申し訳なくて、
「いえ、もうすぐ終わるので」と
自分で全部やろうとするし、
結果、定時で帰れない日が増えて、
それに不満を感じていたりする
一時が万事、
愛を受け取ることへの怖さが、
彼女のモヤモヤを作ってしまっていました。
なぜ彼女が、
愛を受け取ることが怖いのか？は、
以前に個人セッションでもお伝えしたし、
集中講座も受講くださって、
ご本人の中に答えはあるからね。
あとは、繰り返し、繰り返し、
実践あるのみ！！！笑
そう、彼女が書いてくださっているとおり、
しているつもりでまだまだできていないこと、足りないことなどがたくさんあり、伸び代だらけなんだな、とこれからが楽しみになりました。
伸び代がいっぱいあるよ、
ということです
このイチゴ、めちゃくちゃ甘くて美味しかった🍓
「本気で」愛されて生きていけ！
でね、最後に彼女が、
「お願いがあって…」と
出されたのが、来年の手帳（！）
今日に間に合うように買ってきたんです
とおっしゃって、
まだ真っ新のメモ部分に、
何か一言書いて欲しいって
それをこの1年見ながら過ごしたいんだ
っておっしゃてくださって、
えーーーーーーーっ？！
ってなったんだけれども（責任重大ｗｗｗ）
このメッセージが降ってきたので、
書かせていただきました（字汚いけどｗ）
これを見た瞬間！
突然、Aさんの目から大粒の涙が
次から次へと溢れ出してきて止まらず、
びっくりしたのだけど
（レストランのイケメンのスタッフさんが、そっとティッシュを持ってきてくださった♡）
きっと、彼女の心の
一番深いところにある願いは、
「本気で愛されたい」だし、
それを本気で願っていいのだ、
受け取っていいのだ、と許可ができたから
じゃないかなと思います。
でもね、「本気で」愛されるというのは、
とっても覚悟がいる怖いこと
なんだよ。
みんな、
「愛されたい」って思ってるし、
それが自分の願いだと信じて疑わない
だろうけども、
「愛される」って
本当に胆力が試される、
とっても覚悟がいること、です。
だって、
その愛を受け取る力、
その愛を信じる力が必要だから。
（下にリンク貼っとくね）
あなたはさ、
「愛される」って、
どういう状態のことだと思ってる？
みんなもしかしたら、
彼が優しくしてくれる、とか
彼がたくさん愛情表現してくれる、とか
なんかそんな風に思ってるかもしれないんだけどね、
私ね、
たぶん違うと思うんよ。
「愛される」ってね、
「愛を受け取る力がある」
ってこと
じゃないかなーって思うんよ。
彼がいくらあなたに優しくしてくれて、
どんなに愛情表現してくれていても、
それに気づけて、
それを素直に受け取れなければ
愛を感じることも
愛されてると実感することも
できないじゃない？
（略）
じゃぁ、
なぜ愛に気づけないのか？
なぜ「愛されてる」と感じられないのか？
って言ったら、
- 「どうせ私は愛されない」って信じてるから。
- 彼を信頼してない（愛してない）から。
- 彼に偽りの自分を見せてるから。
この3つじゃないかな。
そう、この3つの逆をする力がないと
「愛される」はできないんだよ。
つまり、
- 自分は愛される価値のある人間だと信じる
- 彼を信頼する（愛する）
- 彼に素直な自分を無防備に見せる
これをやらないまま
「愛されたい」なんて
嘘だよ。
だからね、
この彼女に書いたメッセージは、
全然優しくなんか、ありません
めちゃくちゃ鬼軍曹だけどねｗ
この覚悟を決めて進んでいける力が
もう彼女の中にあると思ったので、
書かせていただきました。
講座を受講くださった方は、
こうやって、何度も何度も自分の癖や
怖さと向き合いながら、
それでも「どうすればいいか？」が
わかる力ももう身についているので（！）
一歩一歩、自分のペースで
幸せな人生を作っていくことができるんだよね。
Aさん、会いにきてくださって
本当にありがとう。
怖いよー、怖いよーーーって言いながら、
一緒に「本気で愛される」人生を
歩んでいこうね
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▼欲しい言葉がもらえないとき
（ちなみに、これは4年前の記事だけれども、ここから4年経って、今は、自発的に言ってくれることが増えたよ！）
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