女性は必ず閉経を迎えます。
だいたいの時期を知るのもとてもいいことだと思います。
初潮を迎えてから37年後ぐらいが閉経の時期と言われています。(出産の回数などでもズレます)
その前後5年が更年期です。
閉経後は高血圧になったり、肌が異常に衰えたり…
でも女性に一番多いのが、骨粗しょう症かもしれません。
閉経後、慌ててカルシウムのサプリなどを大量に取る方がいらっしゃいますが、それはほんとに危険です。
なぜなら、閉経後にそのようなサプリメントを多く摂取すると骨になる前に「石」になってしまうからです。
全身に石が溜まり、救急車で運ばれた方もいるそうです。
カルシウムをとるなら、閉経前です。
出来れば、食事でなるべくとった方がいいですね^ ^
ホントに男性も大変かもしれませんが、女性はもっと大変なのです！
ウチのワンコのさくらちゃんも女子なので、ご飯を気をつけています。
そして骨を丈夫にするためにも日向ぼっこしています(笑)
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