※ 画像は森岡亜由美さんの記事からお借りしました
そのときの じむこさんのプチセミナーで出た 「ゼロ地点」の概念
最近 これ本当に大事！としみじみ感じるので このカテゴリでシェアします
※ ゼロ地点とは ＝ イラッとこない自分の状態
人間 いつでもご機嫌ってわけにはいかないので 山あり谷ありですが
そのときのコンディションが 一番身近な存在である家族に かなり影響します
嫌なこと 落ち込むことがあるのは 当たり前だけど
できるだけ みんながご機嫌で 仲良く楽しく暮らしたい
happy family / .donata
そのためには 自分がフラットな状態 ＝ ゼロ地点 を維持する努力をする
十分な睡眠をとる 自分のためのリフレッシュを最優先に 自分ケアに集中
いらないものを捨てる＝断捨離 苦手な相手とは会わない などなど ‥‥
今 自分がゼロ地点にいるかをチェックして ゼロ地点を保つことを最優先に！
無理してこなすのではなく 自分の状態を良くすることに努める
神なダンナと愛されヨメでいるための 大事なポイントです
仕事も子育ても自分もうまくいかしている じむこさんの著書は
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いろいろうまくまわっていくヒント
がいっぱいです
