突然ですが、今、私は筋肉痛です・・・(;´Д`)。

先週のマタニティビクスの時に、ちょっと激しい動きをしながら
インストラクターの先生が

『この動きは走るのと同じくらいの動きなんですよ～♪
妊娠中でもかかとからしっかり足を下ろす動きで、ゆっくりなら
ジョギングしても大丈夫ですよ～！』

･･･と。



･･･∑(￣口￣)えぇ～！！
走って良いの～？！(笑)

今更ですが、妊娠発覚以来、『走る』という当たり前の行動をほぼ封印しておりました･･･。

家族も私が激しい動きや走ろうものなら、

＼(゜□゜)／『走っちゃダメ～！！！』

と、超～甘やかされて早１０ヶ月･･･。


早く言って欲しかった～(笑)
メチャクチャ走りたかったんだ～(笑)
特に走る事が好きな訳ではありませんが、ダメと言われると、無性に走りたくなるんですよね～(笑)

・・・という事で、土曜日は公園に張り切ってジョギングへ行って来ました！！

ジョギングと言っても、歩く速度で走る真似してる程度なんですが(笑)
旦那さんは横で歩き、私は必死に走る・・・（笑）

保護者付き状態でしたｗｗｗ。

でも、久しぶりに走れた事に感動～！
すごく嬉しくて･･･。(笑)

でも、やっぱり妊婦(しかも臨月www)が走る姿というのは不思議なようで、
ウォーキングしてるオッサンに２度見(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)されましたｗｗｗ(笑)

そうしてゆっくりゆっくり２キロ走りましたよ～！
全然余裕～v(^-^)v！！！

この速度ならもう一周走ろうかしら～

なんて思っておりましたが・・・・・・

・・・・・・・・(゜д゜；)あ・・れ？

走り終えてストレッチをしている時くらいから、何だか体中が痛いような・・・（汗）

即効筋肉痛です。というか、関節通？？！！

思い起こせば体重は１５キロ以上増加！！！

ウォーキングを結構やって来たので、甘く見ていましたが、

やっぱり足腰にかかる負担は大きかったようで・・・

痛い━━━(TωT)━━━！！！！

すご～く痛い！！！！そしてダルい～！！！

たった２キロでもこんなに来るとは思わなかったよ～(´□｀｡)

ということで、張り切って走りに行ったのに、おばあちゃん状態で

ヘロヘロになって帰って参りました（笑）

しかも、夕食作る元気も残っておらず、結局外食ｗｗｗｗ

何の為のジョギングだか・・・

とりあえず、元気なうちはちょこちょこ走らないとダメですね・・・。

そんな訳で、痛い身体を引きずって、いつもより作るのに時間がかかった

日曜の夕食は・・・

★豆腐ハンバーグ

★粉ふき芋、ほうれん草のソテー

★きゅうり、にんじん、キャベツの浅漬け

★塩トマトとキャベツのサラダ

でした。

妊娠してから、私が一番変わったな～と思うことは、

体型（笑）・・と、浅漬けが食べられるようになったこと！！！です。

以前は、きゅうりを塩もみしたものくらいしか食べられなかったんですが

妊娠してからは何だかキャベツやにんじんが入ったものも大丈夫になって

すご～く美味しく食べられるようになりました。

といっても自分が作った浅漬けじゃないとダメなんですけどね・・・。

というわけで、週末も終わってしまいました～。

私もとうとう３７週に入ってしまいましたよ～！！！

数日はこの筋肉痛との戦いになりそうですが、今週も頑張ります！！