雨の朝です
５時起床の一週間が始まりました
今日のお弁当は三人分 ここから新しい週のスタート
ホームドクターのところに診察に行く日
何と今日は夫も…
いつの間にか同じ日に予約入れるようになってしまいました
私は一か所だけどその後もう一軒の病院に行く夫
車は二台で
先に帰ったのでお昼ご飯の準備
今日は三人 カレーうどんにしました
うどんの上には土曜日に孫が作った親子丼の具
カレーの味が強いので良い感じです
二日朝ゆっくりしたせいか ５時起きが効いてきて
午後は眠ーい
２時半には小学校に迎えに行くのでアラームセット
昼寝で寝てしまっても大丈夫
お迎えに行ってピアノの練習をさせて
送って行くのは次男孫
シルバーウィーク終わりまで夏休みだそうで
押し掛け家政婦も行かず送り迎えもしてもらって
ありがたい事
ばーばの食堂本日の献立
＊塩サバ
＊マカロニサラダ
＊カボッキ―のお好み焼き
＊カレースープ
ノルウエー産の塩サバ美味しかったです
太いカボッキ―がたくさん
葉っぱに覆われて見つけにくいカボッキ―は大きくなり過ぎます
最近は猿が来て勝手に収穫していくので
大きいのも使わないと勿体ない
そこで千切りをつきました
カボッキ―はカボチャですが低糖質で
ビタミンc、βカロテン、食物繊維もたくさん
血圧にもいい食材です
キャベツより好きというちびすけ
美味しくできました
少し厚め大きいのを二枚焼きました
お昼のカレーうどんのお出汁の残りは少し足して
人参やジャガイモ、オクラも入れてスープに
昨日作ったものの黒蜜がなくて食べれなかったわらび餅
黒蜜は買わなかったけど、黒砂糖があったので作りました
わらび餅には黒蜜ですね
昨日食べなかったこちらも
私は栗をチョイス 中に栗が一個入ってます
