隣の友達にぴったりくるカードを選び、つたえあっている様子

小学校1・2年生の子どもたちに、

色を使って「自分らしさに気づく」授業をさせていただきました。

「この色が好き！」

「私はこう思う！」

色をきっかけに、自分の「好き」に気づいたり、

自分について考えたり、お友だちとの違いを知ったり。

低学年の子どもたちは、とても素直に自分を表現してくれます。

3日間、子どもたちと関わりながら、

私自身も改めて考えさせられることがたくさんありました。

家出の自分・学校での自分はどうかな？を考えてカードを選んでワークシートに記入しています

今回、授業とは別に、校長先生にもカラータイプ診断を体験していただく機会がありました。

診断結果をもとに、持っている強みだけではなく、

「どんなときに力を発揮しやすいのか」

「反対に、どんな状況では負荷がかかりやすいのか」

「さらに力を活かすためには、何を意識するといいのか」

そんなこともお伝えしました。

すると、ご自身のこれまでの経験と重なるところがあったようで、

「そういうことだったのか」

と、とても腑に落ちたとお話しくださいました。

後から、

「勇気が出る分析で、励みになりました」

という言葉もいただきました。

これが、私自身とてもうれしかったのです。

そして同時に、

『自分を知ることって、思っている以上に大事なのかもしれない』

と、改めて感じました。

自己分析というと、

「私の強みは何？」

「私はどんなタイプ？」

と、自分の良いところを見つけるものだと思われがちです。

もちろん、それも大切です。

でも私は、

「自分がどんなときに、しんどくなりやすいのか」を知ることも、同じくらい大切

だと思っています。

人は、できないことでも頑張ろうと思えば、ある程度は頑張れます。

周囲から求められれば、自分が得意ではないやり方でも、一生懸命そこに合わせようとします。

でも、それをずっと続けていたら？

同じ仕事をしていても、自分の強みを自然に使えているときと、自分にとって負荷の大きいやり方で頑張り続けているときでは、疲れ方がまったく違います。

だから、

「どうして私は、こんなに疲れるんだろう」

「ちゃんとやっているのに、なんだかしんどい」

そんなとき、

能力や努力が足りないと考える前に、

「今の頑張り方は、自分に合っているのかな？」

と考えてみる。

この視点を持っているだけでも、ずいぶん違うと思うのです。

私自身も、ここ数年、自分のことが以前よりずいぶん分かるようになってきました。

得意なこと。

自然にできること。

反対に、ものすごくエネルギーを使うこと。

そして、

「私は、ここにストレスがかかりやすい」

というPOINT。

これが分かっていることは、とても大きいです。

以前なら「なんかしんどい」で終わっていたことも、

「あ、今ここに負荷がかかっているな」

と気づける。

避けることもうまくなりました。

やり方を変える。

人の力を借りる。

得意な方法に置き換える。

自分を変えようとするのではなく、

『自分に合う方法を考えることができる』ようになります。

自分の扱い方が分かってくると、仕事も日々の生活も、少し生きやすくなります。

最近、私自身の仕事の仕方を大きく変えてくれたものの一つがAIです。

授業や研修のスライドをつくる。

分析したことを文章にする。

限られた時間の中で、相手に何をどう伝えるかを考える。

AIを壁打ち相手として活用することで、自分の中にある考えを整理したり、違う角度から検討したり、何度も言葉を磨いたりできるようになりました。

スライドの精度も上がり、分析にもさらに磨きがかかり、以前より短い時間で的確に伝えられるようになったと感じています。

AIが私の代わりに専門的なことを考えてくれる、という感覚ではありません。

「自分が積み重ねてきた経験や専門性を、より伝わる形にするために使う」

そう考えると、AIもまた「自分の強みを活かすための道具」なのだと思います。

そして最近、

「こんな仕事もお願いできますか？」

と声をかけていただくことが増えてきました。

学校での授業だけでなく、スタッフ研修や、企業が発信するコラムを継続的に書くお話など、少しずつ仕事の幅が広がっています。

今、私が目下やりたいと思っていることの一つが、

小学生から大学生まで、成長段階に合わせた「キャリアデザインの学び」を体系化すること。

キャリアというと、「進路」や「職業選択」をイメージしがちです。

でも私は、もっとずっと手前から始まっていると思っています。

自分は何が好きなのか。

何を大切にしているのか。

どんなときに力を発揮できるのか。

どんなことにストレスを感じるのか。

自分と人とは何が違うのか。

そして、

「じゃあ、自分はどうしたい？」

と考える。

小学生には、小学生なりの自己理解があります。

中高生になれば、自分の強みや価値観を少しずつ言葉にしていく。

大学生になれば、それを自分の生き方や働き方、社会との関わり方へつなげていく。

振り返ってみれば、これまでも近いことを、いろいろな場所でやってきました。

これからは、それらを一つひとつの授業で終わらせず、成長の流れとしてつないでいきたいと思っています。

そして、その成長を支える先生や保護者の方にも、

「目の前の子を、どう見るか」

「その子に、どう関わるか」

という視点を届けていきたいと思っています。

大人が「良かれと思って」かけた言葉でも、その子の個性や大切にしていることによって、受け取り方は違います。

何を言うかだけではなく、

誰に、どう伝えるか。

目に見える行動だけではなく、その奥にある気持ちや、その子が大切にしているものにも目を向ける。

それこそが、子育てや教育の大事なところだと思っています。

子どもへの授業

学生への授業

先生方への研修

保護者の方への講座や発信

一見、別々のことをしているようで、

「自分を知ること」

「目の前の人を知ろうとすること」

ずっとここを大切にしたいのだと思います。

今回の学校での3日間は、そんなことを私自身も改めて考える時間になりました。

ブログやSNSでは個別のご相談について詳しく書くことはありませんが、実際には個別相談のお仕事も多くさせていただいています。

自分自身のこと

子どものこと

そして、これからの自分のこと

なんとなくモヤモヤしている方もいれば、誰にも言えないまま、深く悩んでいらっしゃる方もいると思います。

そんなとき、

「もっと頑張らなきゃ」

と考える前に、

自分は何を大切にしているのか。

何にしんどさを感じているのか。

本当はどうしたいのか。

一度、一緒に整理してみませんか？

自分のことが分かると、

「そういうことだったのか」

と腑に落ちることがあります。

そして、その気づきが、次の一歩を踏み出す力になることもあります。

今月は、まだ少し空きがあります。

自分のこと、子どものこと、これからのこと。

少し整理してみたいと思われた方は、ぜひ個別相談や子育て講座にお越しくださいませ(*^^*)

お話しできるのを楽しみにしています。

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「自分らしさに気づく」小学校でのキャリア授業