退院後、次の外来で主治医に傷口を確認してもらうまで、湯船に浸かることはできません（シャワーは可。ただ、シャワーで満足できなかった私は、自己責任で胸の下まで浸かりました
）
そこで気づいたのが、
入浴後の腕の上がり
が明らかに良いこと！
気のせいだったかもしれませんが、体が温まると体の動きが良くなってました。
そこで、お風呂で肩まで浸かれないけど、
肩も温めたい！
という当時の私の思いを叶えてくれたのがこちら
小林製薬さんのあずきのチカラ（首肩用）
こちらで肩を温め、腕上げのリハビリに励みました💪
電子レンジ500wで２分温めて、肩に乗せるだけのお手軽さ
ほんのり香るあずきの香りもよき
お風呂に浸かることができる今も愛用してます