大切な人に伝えたいことはやっぱり○○

 

 

 

 

 

こんにちは

あなたの"キレイになりたい想い”に

やさしく寄り添ってサポートする

お肌と心のセラピスト Keiko　です

 

 

朝晩冷えてきましたね

昨晩はついに

温熱電位敷きふとんの電源を入れたよ

 

 

今回は

大切な人に伝えたいことはやっぱり○○

のお話するよ

 

 

10月1日からスタートした

毎日自分に向きうジャーナリング

 

 

毎朝6時15分からスタートするけど

今朝目が覚めたのは6時12分

きゃ～～寝過ごした！！

飛び起きてそのままZOOMをON

1分遅れたけどなんとか参加出来たよ

 

 

本日のお題は

【大切な人に伝えたいことは？】

さあ、自分に向き合って本音に繋がるよ

 

 

私が伝えたいことはやっぱり『感謝』

 

 

 

両親へ、産んでくれてありがとう

父母がいたから、私は今生きているよ

もう会えないけど、お空に向かって伝えよう🌈

 

 

 

そして、娘と息子にも感謝

二人が幼いころ離婚と再婚をした

幼いころにたくさん我慢させてごめんね

感情をぶつけて怒ってごめんね

 

 

そんな中でも

まっすぐ素直で優しい子に

育ってくれてありがとう

二人とも大好き！愛してるよ

 

 

そして、ダンにも・・・

長く一緒にいると、不平不満を感じたり

はぁ？なんで？おかしいやん！

なんて思うこともあるけど

今生活できてるのはあなたのおかげです

ありがとう

 

 

 

そして、私のお友だちや

私と出逢ってくれた人たち

ご縁に感謝、心からありがとう

 

 

 

感謝を伝える方法は？？？

やっぱり心を込めて

言葉にして伝えるのが一番よね

 

 

ダンに対しては、

まぁ一応言っとくか～が多くて

（いちいち小うるさいし、腹立つこと多いし）

それでも今日は心を込めたありがとうを

言ってやってもいいかなぁと思った

伝えようと思ったよ

 

 

まぁそう言える

シチュエーションがあればやけど

 

 

そして、今朝のジャーナリング会で

仲間の二人がシェアした内容

『自分に感謝を伝えます！』

 

 

おお～そうなの？

私は全然思い浮かばなかったよ

確かに、自分に感謝って大切だよね

今朝も気付きをくれた仲間にも感謝だわ

 

 

 

毎日30分間の内観ジャーナリングで

早起きも習慣化してきた

あとは、早く寝ることも習慣化しよう

すべては自分のために。。。ね

 

 

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