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２2年
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今回は
時には振り返りも必要だね✨
のお話するよ
私は今、あるグルコンを受けている
2023年12月からスタートし
今年1月から1期生へと継続
今月で1年7か月が過ぎた
先日のグルコンで
3年前の自分を振り返ってみよう
というワークをみんなでやってみたよ
3年前はどんな自分やった？
自分のブログを読み返して感じたことや
グルコンに入る前と今現在の自分など
思いついたことや気づいたことを
ノートに書いてみたよ
これも自分を深堀するワークだね
3年前の私・・・
一例やけど紹介してみると
☆人の顔色をうかがって自分から人に合わせにいってた
☆自分の感情に蓋をしていた
☆人に頼まれごとをされたら断れず疲れてた
☆自分の内にあるものに気がつかず
外へ外へと出来ることを求めてた
☆やりたいこと、進みたい道がぼやけてた
☆いい人、優しい人と思われたかった
こうして書いてみても
【なんと他人軸で生きてたんや】
って思う
そして
時間・お金・感情のエネルギーがだだもれ
自分が勝手に忖度や我慢して
私ばっかり・・・なんて
被害者意識を持ってたんよね💦💦
だけど・・・
正しい思考や心のことや
考え方や捉え方を学び
いろんな気付きや経験も重ねて
ちょっとずつちょっとずつ変化してきた
自分では、成長してるのか？と
よくわからないけど
今回はグルコンメンバー3人でこのワークをし
コンサルのさだちゃんや一緒に学ぶ仲間から
成長してるよ～！
変化してる、全然違う～と
みんなが変化を感じたし
認め合えたことがめっちゃうれしい✨
／
もう3年前の私たちには戻らないんだよ～～💥
＼
私がやって良かったことは
ちゃんと自分にと向き合うこと
自分がずっと蓋をしてきた感情や
自分のイヤな部分、触れたくないことに
正面から向き合うこと
実はこれかなり苦手やったんよ😨
だけど
グルコンで自分を内観するワークを学んで
日々ジャーナリングで
自分の感情を書き出し、認めて、昇華させる
自分の中に根強く残ってる
モヤモヤした感情や
幼いころの心の傷（インナーチャイルド）を
癒して手放し正しい思考で生きる
ここがすっごく大切なんやと気づいたよ
しばらくお休みしてた
内観ワーク（ジャーナリング）を再開して
日々自分と向きあおう思ったよ
まだまだ出来てないこともあるし
ブレることもある
立ち止まって動けなくなる時もある
どう進めばいいか迷うこともある
だけど、3年前の私とは
一味も二味も違うんや！
今回、振り返りをしてみて
いろんな気づきがあった
おけはんでした
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以上
時には振り返りも必要だね✨
のお話でした
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆