最近、暑くなってきて
不快を感じやすくなった。
でも、あっつーって言いながら
あぁ、今、私は
今この瞬間を味わってるなぁ
って思ってた。
腰が痛いのもしかり。
腰いたいーって伸ばしてると
痛みを感じるけど伸ばすと気持ちい。
今、今この瞬間に
私いるわって思い出す。
こういう不快がないと、
すぐに過去のことを考えて凹んだり
まだ起きてない未来に対して不安になっちゃう。
今この瞬間を感じることが一番大事なのに
それすら忘れちゃう。
だからこの暑さや腰痛っていう
不快がこの瞬間に意識を戻してくれるんだな。
今を味わおう
今しか生きられないのだから
体の声を聞こう
頭の声は本当の
自分じゃないことが多いから
たまには違うイヤリングもしたくなるよね。
伊藤みの理
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