伊藤実理です。
先週日曜日のTOEICを終えて新たな勉強を始めました。
でも英語の勉強も続けたい…となると、いつやるかが大事になってきますよね。
（私もこんなに野菜を毎日食べれるようになりたい…）
習慣化ができていない時って、そもそも仕組化できていないんです。
「いつ・どこで・何を・どんな風にやるか」
という仕組ができていないと続かない。
例えば、
「通勤中に電車に乗ったらスマホでLINEの英語問題をやる」
これは、私が継続で英語力UPをサポートさせて頂いたり、個別相談に来てくださる方の多くが実戦している習慣です。
そう、仕組化されているので習慣化されているのです。
「ご飯を食べ終わったら洗面所で歯ブラシで歯を磨く」
これと同じレベルです。だから続きます。
英語の勉強を習慣化したいけどできない…という方は、まずは毎日1問だけ届くLINEの英語問題に挑戦してみてくださいね。
「もうちょっと解きたいな」ぐらいが続けるにはちょうど良いです！
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