こんにちは！ココロバのかおるです。

 

 

すっかり秋ですね～

銀杏も色づいてきました

 

 

 

ところで、

 

あなたは望み通りの人生を

 

送りたいですか？

 

 

 

もちろんYES！

 

という方に、質問です

 

 

 

 

あなたの一日を

 

「休む・働く・楽しむ」

 

の３つに分けるとすると、

 

どんな割合ですか？

 

 

 

 

実は、この割合に

 

人生を望み通りにする

 

ヒントがあるそうですよ

 

 

 

～～～

 

30年以上

 

運の研究をしている

 

UMI講師の川相ルミさんが

 

「３分割理論」という、

 

おもしろいお話しをされていました

 

 

 

ルミさんが望み通りの人生を

 

送っている人の「生活パターン」を

 

分析したところ、

 

「ある共通点」があったそうです。

 

 

 

 

それはね・・・

 

 

 

／

 

一日のうち、

 

「休む・楽しむ・働く」が

 

３分の１ずつで

 

バランスが取れていること

 

＼

 

 

 

 

 

 

このバランスが崩れると、

 

体調が悪くなったり・・・

 

人間関係の問題が起きたり・・・

 

一見、不運と思える出来事が

 

起きやすくなるそう。

 

 

 

「バランスがよくないよ！」

 

というのを、出来事を通じて

 

知らせてくれているんでしょうね。

 

 

 

 

私の場合は、

 

「働く」に偏りがちなので・・・

 

最近は、「楽しむ」時間を

 

意識的に増やしています

 

 

 

そうすると、確かに

 

幸せホルモンのセロトニンが

 

出てるなーって感覚があります！

 

 

 

 

それが周りにも循環するからか、

 

「イヤだな」と感じる出来事も

 

少なくなったのを実感してます

 

 

 

 

ちなみに、

 

１日を３分割するのが難しい場合は、

 

週単位や年単位で

 

意識してもよいそうですよ。

 

 

 

 

 

 

あなたの

 

休む・楽しむ・働くの

 

バランスはどうですか？

 

 

 

３つのバランスを整えて、

 

望む人生を

 

ひらいていってくださいね

 

 

 

 

 

 

わたしも、

 

また実験結果をご報告します！

 

 

 

大切なあなたの

毎日が幸せにあふれますように

 

 

心から応援しています！