明けましておめでとうございます！２０２４年もどうぞよろしくお願いいたします！

お正月から衝撃的なニュースが続いた２０２４年の幕開けでしたがいかがお過ごしですか？

 

 

能登半島地震で被災された皆さま

また大切な方々が被災された皆さま

心よりお見舞い申し上げます。

 

 

今回地震が起きた能登半島地震の珠洲は２年前に珠洲が地元の友人が案内してくれた思い入れのある大好きな場所

 

あのキラキラ輝いていた美しい場所が

変わり果てた姿をニュースなどでみて衝撃でした。

 

 

奥能登の魅力は場所だけでなく

人も本当にやさしくて

人のあったかさにも感動した思い出があります✨

 

↑道端で出会ったご近所のおばあちゃんから「かぼちゃ持っていくかい？」といただきました^^

 

↓他にもお隣さんからご飯の差し入れいただいたりしました♡（めっちゃ美味しかったです！）

 

金沢や北陸地方には他にも大切な方々がいらっしゃるご縁がある場所なので、私にも何かできないかな？と考えてみました

 

 

今の私ができることは

１人でも多くの方がご無事であることを祈り

被災された方々が１日でも早く日常を取り戻せるように

願うこと。

 

 

私ができることで必要な方のお役に立ち

被災された方々の応援や寄付をすること。

 

 

ちょうどお正月企画として企画を考えていたので、

その企画での収益すべて全額を今回の能登半島地震被災支援に寄付することに決めました！

 

 

寄付先は珠洲の魅力を教えてくれた珠洲出身の友人

一枚田愛ちゃんに全額をお渡しすることにします

 

 

 

あいちんが現地の方と連絡をとりあってまだ支援があまり届いていない地域などに

本当に必要なものを届けたいという思いで寄付を募っています。

 

その様子は随時あいちんがインスタでライブやストーリーズなどで

地元の人に有益な情報をシェアしてくれています。

ぜひ覗いてみてください！！

 

 

なるべくたくさんの寄付金を集められたらと思ったので、今回は参加しやすい形で企画を考えてみました！

セッションを受けていただくことで能登半島地震の支援にも貢献することができます！

 

 

もし今セッションは必要ないよ〜

でも寄付はしたいという方がいらっしゃいましたらあいちんに直接寄付をしていただけたら幸いです^ ^

 

 

あいちんのインスタ(@ai_silva）からは現地の状況をはじめ、

現地の方々に有益な情報を随時配信していますのでインスタの投稿を見てみてください！

有益と感じた情報はシェア拡散していただけるととっても喜びます^^

 

 

世の中たくさんいろんな情報がありすぎて

何を信用していいのか分からない方もいるがしれません。

 

私のことを信頼してくださる方

あいちんのことを信頼してくださる方

よかったらご支援いただけたらとっても嬉しいです✨

 

＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

《能登半島地震全額寄付チャリティー企画　セッション詳細》

 

２つのメニューからお選びいただけます

 

①カードメッセージセッション（30分）３,３００円〜お気持ち

②脳診断セッション（60分）６,６００円〜お気持ち

 

 

——

①カードメッセージセッション（30分）

今あなたに必要なメッセージをカードを通して受け取っていただきます

 

②脳診断セッション（60分）

脳傾向の診断テストを受けていただきあなたの脳傾向からあなたの思考パターンや強みを紐解いていきます。

 

・セッション方法：オンライン（zoomを予定しています）

・お申し込み方法：こちらからお申し込みください

・募集期間：１/１６火　まで

 

・１月中に日程が合わない場合は２月以降も受けていただくことが可能です

 

ご質問等ありましたらメッセージください！

シェア拡散大歓迎です！必要な方に届きますように

 

2024年こそ無理なく「やりきる私」でぐんぐん前進♪みんなで楽しくやる振り返り&行動力UPワークショップを12/9日に開催しました！

 

２０２３年の２月から８月までは毎月こっそりと

振り返り会をオンラインで８回開催してきて

今回１年の振り返りは久しぶりのリアルセミナーで私もワクワクドキドキ♪

 

 

今回の参加者さんは

はじめて振り返りをされる方や

定期的にご自身や他の方の振り返りを受けたことがある方など様々でした！

 

リアルのいいところは

参加者さんのお顔や表情をリアルに見れたり

状態が目の前ですぐにわかるので

 

ワークが終わってるなと思ったら

その人に合わせてすぐフォローできたり

 

他の方はワークを進めつつ

次のワークのインストラクションをお伝えできたりで

参加者さんに合わせて臨機応変に対応できたのがよかったです^^

 

 

同じ空間で同じ空気を味わえるのは

改めてすごい楽しいし好きだなと思いました♪

 

 

 

 

前半戦はもくもくタイム

 

２０２３年を振り返りタイトル決めまで

手帳を見ながら自分にとってよかったこと、思いがけず起きたこと、

 

失敗から学んだことなどを振り返り

集中しながら自分と対話する時間でした。

 

 

日常の中だと振り返りってやるといいと思っても

なかなか集中してできないという声をよく聞くのですが、

 

いつもとは違う空間でじっくりと向き合うことで

外に意識がいかずに集中できる環境って大事！

と改めて感じました。

 

 

振り返るだけでも

忙しくなってすっかり忘れていたことを思い出したり

 

今の自分の視点から見てみると

関係ないと思っていたことが

実はつながっていたということに気づいたり

 

 

当時は気づいていなかったけれど、実はすごく周りの人から助けてもらってたんだなということに気付けたり

 

周りの気づきのシェアを聞くと

聴いた人の中であらたな気づきが生まれたり

 

それぞれに必要な気づきが起きていました^^

 

 

かなり脳を使ったので美味しいおやつで

脳にも栄養を入れてリフレッシュ！

 

 

そしてそして！

後半戦は予祝祭り♪

 

 

後半戦は身体を動かして

体感で心と身体を一致させていく時間です！

 

 

予祝祭りでは

未来の自分に会いにいって

予祝インタビュ〜〜！

 

 

自由に身体を動かして

リズムやペースを身体で味わう

 

 

こういう体感ワークは

周りのエネルギーもめっちゃ大事！

 

 

お互いのエネルギーが共鳴しあって

さらにアイデアやイメージが出てきたりします。

 

 

最後は予祝をシェアしあって

文字や、言葉や絵や色などを使って

それぞれの表現しやすいやり方で形にしていただきました。

 

 

 

 

予祝祭りのワークでいただいたご感想

 

・すでに最高の２０２４年を過ごして味わいきりました！

・自己肯定感が爆上がりしました♪

・自分の未来にワクワクしました！

・未来をイメージしてそこに向かうステップがしっくりこなかったが、何度も歩き直してみて、すでにその未来に入りはじめていることを気付けました！

ワークをやらなかったら気付けなかったのでよかったです！

 

というご感想をいただけました！

 

 

 

私自身もワークのファシリテーションをやりながら

その場の空気で提供の仕方を変えたりと

臨機応変に対応することができてリアルの楽しさを感じていましたよ♪

 

 

今回のワークショップでいただいたご感想

 

・１年間色々してきたはずなのに、進んでいない感がありましたが、点と点がつながって行っていることに気づきました。

 

・振り返ることで来年に活かせるきっかけになれました

 

・体を動かしたり絵をかいたり、言語だけじゃない表現ができるのがとてもよかった。同じ振り返りでも、皆それぞれ表現や視点が違うのも面白かった。

 

・リアルのワークショップのため、とてもいいエネルギーを感じました！体を使ったり、周りの人とシェアをしたりして取り入れたいものなども見つけることができ、予祝ではいいね！と背中を押してもらう環境も心強かったです！まとまった時間でがっつり振り返りをする機会もよかったですし、色や絵で表現することも面白いなと思いました。自分の心と向き合う最高のご褒美をありがとうございました！

 

・タイトルに迷っていた時にみなちゃんに問いかけてもらいながら書けたのもよかったです！

 

・ひとりで仕事をしているので、客観的に振り返るということができていませんでした。自分に向き合う時間ができて、深掘りして振り返ることができました。

 

・今回の振り返りで、頑張ったことや失敗したことを並べて１年間全体を実感できました。仕事の進め方で迷いがあった時期があり、結果的には手放してよかったことも明確になりました。

 

・他のかたがいると自分1人では出てこないイメージやアイデアが生まれるので、刺激をもらえました。

 

素敵なご感想をたくさんありがとうございました！！

 

私も今回の開催にあたって一緒にたくさん学ばせていただき

 

ご参加いただいた方々はじめ当日は来れなかったけれど

応援してくださった皆さまに感謝の気持ちでいっぱいです！

 

 

来年は継続的に振り返りを一緒にするメンバーをコミュニティーという形でやっていきたいな〜〜！と考えているのであなたとも一緒にできたら嬉しいです！

 

 

ワークショップの後のご飯会では前日誕生日だったので

参加者の皆さま全員にお祝いいただきました〜〜〜！！

 

 

 

私にとっても格別な思い出深い

幸せな誕生日になりました♡

ありがとうございました！！

 

 

みんなありがとう♡らぶ♡

 

さやかさんサプライズ企画ありがとうございました！！

まさか自分だと思わなくて店員さんに持ってきてもらった時にきょとんとしちゃった笑😆

 

えりちゃんプレゼントにお花をありがとう♡

 

自己実現スピリチュアルコーチ深田さゆりさん

本当の自分と出逢う魂のリーディング＆ヒーリング  コースのレポも今回がラスト！

今回はリアルで体験させていただきました！

 

美味しいランチを食べながら楽しくお話しをしていたのですが…いきなり切り込んでセッションがはじまりました^ ^

 

さすがさゆりさん！

ムダな話などなく、すべて意図してるんですね✨

 

 

今回のセッションにつなげて

私が受け入れて気づいて出しやすいように

まずはさゆりさんの方から丸裸になってくれていたことに後から気づきました

 

・

 

自分にとって恥ずかしいと思うこと

情けない、カッコ悪いと思ってることって

周りの人からみると

意外とそれが長所のようにみえたり

可愛く見えたりするんです^ ^

  

・

 

そして、本人が思ってるような

「こんなこといったら人からどう思われるのか…」

「周りから引かれたり嫌われたらどうしよう‥」

なんてこと実際は起こりませんから！

 

そもそもそんなにあなたのこと気にしてませんからね！

(そんなにみんな暇じゃないよ！笑)

 

(もしあなたから離れていく人がいたら

あなたにとってもう手放してもいい関係なのかもしれません。)

 

・

 

自分がどうありたいのか？

どんな自分でありたいのか？

 

すべて「あなた」が決めること。

 

その決断や選択を他の誰かに委ねてしまったら

それはあなたの本心の選択ではなくなります。

 

・

 

あなたはもっとわがままでいい

そして自由に望んでいい

 

他の誰かからどう思われたって

どうだっていいじゃないか！

 

あなたが望めばすべて叶うんだから

あなたの夢を邪魔をするのは

他でもない「あなた」

 

カッコ悪い自分を受け入れて

できない自分を認めて

自分の本当の想いを受け入れよう！

 

 

性格悪いと思われたっていいじゃん！

だってそう思っちゃったんだから！

仕方ないよね〜

 

出てきた望みはあなた自身が叶えてあげたらいい！！

 

 

 

もしも今あなたが自分が描いているような人生を生きれていないと感じているのなら、

 

世の中が生きづらいと感じているのなら、

 

もしかしたらあなたの本当の望みに

フタをしてしまっているのかもしれない。

 

 

あなたはなにを望んでもいいんだよ。

よくも悪くもあなたが望んだことは

すべて実現するんだから！！

 

もっとワイルドに貪欲に

自分の可能性や本音を受け入れ信じて

人生を楽しもうじゃないか！！

 

・

 

そのためには、今のままの自分でいいの？

このまま見て見ぬふりをして生きるを選択する？

 

それとも・・・？？

 

 

認めて一歩を踏み出す？

 

 

どうする？？

どうしたい？？

 

 

これは他の誰かに委ねたり頼ってたり相談しても出てこない。

 

そんなことしたら

他人のせいにするでしょ！！

 

 

自分を生きようよ！！

やさしくなくたっていいじゃん。

いい人でなくたっていいじゃん。

 

もっと自分を生きようよ！！

楽しみながらすべて手に入れられる！！

 

来年からはその自分でいくぞ！！♪

 

 

２０２４年の私は

楽しみながら貪欲にすべてを手に入れにいきます！！

 

さゆりさん、とっても大事な気づきと問いをありがとうございました！！

 

さゆりさんが毎週木曜日に配信しているPod cast とっても面白いのでおすすめです！

こちらから聞いてみてくださいね♪

 

 

自己実現スピリチュアルコーチ深田さゆりさんの継続コース

本当の自分と出逢う魂のリーディング＆ヒーリング  

 

今回のセッションではさゆりさんのこの一言がかなり一撃でした！！

「みなちゃんは自分で自分を洗脳しているんだよ！！」

 

えっ・・・！？

自分で自分を洗脳している！？😳😳

 

思考ってかんたんに変わるもの

ただ、自分が変われると思っていなかったら変わらない。

変えられるかどうかはどうするかどうかではなくて

「自分で決めるだけ！！」

 

自分にはできないと自分自身がそう思い込んでいる。

その思考を自分で刷り込ませていた。。。

 

けれど、ここで気づけたことで

「私はどうしたい？」

気づいた時点で選択を自分で選ぶことができます。

 

・

 

自分がどうしたいかは

自分で選ぶしかありません。

 

肉体に染み込んだこと

顕在意識に上がってきたものは

なんとっ！1週間で変えることができます！！

 

 

私なんてできない、、、と

自分の人生を放棄した生き方でいく？

 

それとも、

自分を信じて「私がやりたいことはなんでもできる！」と

軽やかに自由に自分で選択して生きますか？

 

 

さぁどうする？

 

 

選択は一択ですよね〜〜〜

 

 

今日から自分からの洗脳から卒業しますよ〜〜！

自分にかけてきた制限をはずします！

 

そして

自分が本来持っている軽やかさを受け入れます！

 

 

本来の自分として自由に軽やかに生きるのにやるといいおすすめなこと！

 

 

自分にとって楽しい開放されているイメージをしてみて

 

「めっちゃ楽しいんだけど！」

「めっちゃいい気分〜！」

 

最高に開放されている気分でいることに

１日の半分以上の時間を使ってやってみよう♪

 

 

そんなのできるわけないじゃん〜〜

それを信じるかどうかもあなた次第！

 

 

あなたはどう生きたい？

「自分がやりたいと思うのなら迷わずやるんだよ！！」

 

今回のセッションでは

さゆりさんの名言をたくさん聞くことができ

自分の今後の在り方について

本質的に考える時間になりました。

 

さゆりさんのお話はハッという気づきが盛りだくさん♪

 

毎週木曜日に更新されている

さゆりさんのpodcast

深田小百合の引き寄せ Happy ティータイム

聞いてみてくださいね〜〜♪

 

さゆりさん今回もありがとうございました！！

 

 

本当の自分と出逢う魂のリーディング＆ヒーリング  コース

 

今回のセッションでは

自分が過去にやっていた行動は

実は愛からの行動だったということに気づけて自然と涙があふれてきて

 

自分をていねいに見つめて

過去の自分を癒やし統合する大切な時間でした！

 

 

さゆりさんのセッションでは自分でも気づけない視点で気づきを与えてくれるんです^ ^

 

さゆりさんの言葉は本当にあたたかくて

あの頃いえなかったことを言葉にしてくれます♡

 

「あぁ、私こんなこと思ってたんだな〜」

 

さゆりさんが言ってくれた言葉こそが

当時の私の本心だったんだなということに気づけました✨

 

・

 

自分が当時実感することができなかったこと、

本当は欲しかったけど言葉にできなかったこと

私が子供のころ1番欲しかったもの

 

それらはすべてそのとき

「すでにあったんだ！」

 

そんな大切なことに気づけて

こころが芯からあたたかく

やさしい気持ちになったセッションでした♡

 

 

もうひとつの大きな気づきは

今やっていることは全て過去の自分の体験からきてるんだなぁ〜と改めて思うことができました^ ^

 

 

過去の頑張ってきた自分。

その時の自分にとって最善な選択をした結果が今につながる。

 

けれどね、

それって「今」のあなたに必要なのでしょうか？

 

 

もう今の自分には必要ないと気づけた時、

「ありがとう」の感謝の気持ちで

その時の思い込みを手放そう！

 

 

そう、あのとき守ってくれた

あのときは必要だったあなたの思考は

「今」のあなたにはもう必要ないんだよ。

 

あなたはそれだけ成長して強くなったんだ！！

 

あなたが「今」大切にしたい想いはなんなのか？に意識を向けて

「今」の自分がアップデートしましょう！

 

そうやって自分自身の思考に気づけたとき、

今まで頑張ってくれた過去の私の思考を手放すことができました^ ^

 

 

そして、今の私は今世の人生のテーマに取り組もうとしていることがめっちゃ腑に落ちました！

 

 

私の今世の人生のテーマは

「私を表現すること」

「ありのままの自分でいきること」

「自分の想いはちゃんと伝えること！」

 

 

どうやら今の私は自分のテーマに沿って

ちゃんと生きてるんだなと思えて安心しました♡

 

無駄なことは何ひとつない。

すべての経験には意味があるんですね^ ^

 

毎回何が出てくるかな〜？

とセッションが毎回楽しみになっています♪

 

自分の中でもこころが解けていくのを

毎度実感して変化していっているのを感じます！

 

 

さゆりさん、いつも本当に素敵なセッションをありがとうございます♡