こんばんは
悩みを愛と笑いに変えるカウンセラー美和子です。
苦しくて、苦しくてたまらない時。
どうか感じてみてください。
そこから逃げようとするから
その苦しみはずーっとずーっと
追いかけてくる。
そして何度も何度も
同じ苦しみが来る。
形は違えど
追いかけてくる。
一つ解決したとて、
またやってくる。
自分の中にそもそも
苦しい感情があるから、
その子はいつも気づいて、
コンコンと心の奥で
ドアを叩く。
じゃあ、気づかなくて、
無視したら？
どうなる？
またコンコンと叩くよね。
無視したら？
どうなる？
ゴンゴン！
ガンガン！
気づいて！
気づいて！
気づけよ！💢
おら、気づけよ💢💢
とそのドアを叩く音は
大きくなる。
クッソマジ気づかない！
ゴンゴンガンガン！ガチャーンと！
大きくなる！
感じてみてね。
頭でこねくり回さず
感じてね、
苦しいは
身体のどの部分？
お腹？
みぞおち？
胸？
それはどんな感覚？
チクチク？
キュ？
ぎゅーぅー？
ほら、子供の頃さ
お腹痛いー
って病院行ったじゃない？
その時先生に、どんな痛みかな？
と聞かれたよね？
あの感覚なの、
だからみんな出来るよ。
ちょっと苦しいよ、
今まで無視した感情だから
久しぶりに感じてるからね。
でも、必ず、感じていれば
感じられるからね。
大丈夫👌
ゆっくりゆっくりね。
あー苦しいね、
逃げ出したくなるかもね。
でも、それは必ず癒るから
感じたら消えてくから。
これから先
新しい世界が待ってる、
その前の通行所みたいなもの。
ゆっくりでいいよ。
ちょっと感じて、
出来たね❤️🔥
また明日ね、でもいい、
明日もかい(笑)
苦し過ぎたら、
その苦しみと共に
お布団に入ればいいよ。
お布団を抱っこして、
あー苦しいね。
と
抱きしめてね。
そう感じてると、
昔のことが思い出される。
ちょっと前、
10年前、
20年前、30.40.50.年前、
まだ子供だった頃の記憶が
蘇る。
それでも感じてみてね。
それは必ず
浄化されて、消えてくからね。
あの時の私に
優しく優しく、言ってあげて。
ごめんね、苦しかったよね😭
その子がドアをトントンと
叩いてたんだよ。
来るしかったよ！
って言ってるだけ。
他の誰でもないからね。
やって見てね、
どうなるの？
めっちゃ楽になるよ。
めっちゃ心の武装解除になるよ。
続きは
目の前の現実が教えてくれるからね。