怖いまんま、不安なまんま。

こんばんは

心屋認定カウンセラー

ジャージコバ事務局員美和子です。

LINE@でメッセージ頂いたので

ブログにて返事を書こうと思いました。

本人に承諾済みです。

似てる！

めっちゃ似てる。

怖いよね、

怖いよね。

私も怖かったから

ほんとよくわかるよ。

一歩が踏み出せなくて

離婚したいが言えなくて

子供が不幸になりそうで怖くて

借金が返せるのか不安で。

怖かった。

その時

私が何度も何度も

考えたこと。

私はこのまま自分の気持ちに嘘をついて

生きて行くのか？

それとも

私は私の気持ちに正直に

生きて行くのか？

どうする？

その答えはいつも一緒だった。

私は私に正直に生きて行く！

後悔するかもしれない

いざとなったら出来なくなるかも

しれない

いざとなったら子供は行かない言うかも

しれない

もう不安で

不安で

食欲もなくなったし

痩せたし

不安は拭えないままだった。

その不安のあるまんま

それでも私は決めた

私は覚悟した。

その覚悟

その覚悟さえすれば

なんだか勝手に波は来る

そう思う。

その覚悟をするには

どうしよう

行動しようか

するのやめようか

怖い

不安

そんな自分の気持ちを

今

見つめる大事な時なんだと思う。

今

その怖いまま

不安なまま

その自分でいい

その自分の味方になってあげて

ほしいな。

自分の味方

そんな心強いことはないと思う。

と言いつつ

私もまだ不安に押しつぶされるし

ネガティヴな感情を見たくない時も

逃げることもある！

めっちゃある。

でも一つ一つ

不安な気持ちも

怖い気持ちも

嫌われたくない気持ちも

逃げたい気持ちも

大事にしてこ！

ゆっくりゆっくりね。

メッセージありがとう。