もういい年なので、食べ物やお酒に気を付けています。
運動も頑張っていますが、
少し動いただけで、捻挫したりギックリ腰になったり、、
情けない。
でも子供にとっては一人しかいない親ですから、
できるだけ健康でいられるようにしたいものです。
迷惑かけずに年を取りたい、、
先日「一日に摂取していいお酒の量20g」についての記事を読んでいたら、
「ストロング系チューハイ500mlでアルコール量は36gにもなる」と書いてありました。
私はストロング系チューハイは飲むと具合が悪くなるので飲みませんが、元夫は良く飲んでいたのをふと思い出しました。
不倫発覚後、元夫の酒量は増え、
それこそ、ストロング系チューハイの空き缶がゴロゴロ転がってました。
こっちは幼子を抱えて家事に育児にフルタイム勤務でクタクタなのに、いいご身分だなぁと呆れておりましたが、本人は「お酒で具合が悪くなれば心配してもらえる」と思っていたようです。
空き缶、わざと見えるところに転がしてた感じでしたね。
不倫してなければ、そりゃ心配したでしょうけど。
他所に女作っておいて、心配してもらえますかね?
私はちょっと無理でしたね。。
「お酒控えたらいいんじゃない?」
くらいしか言うことありません。
空き缶片付けてよ、までは言わないのは優しさだと思ってました。
もう人生も終盤。
健康で穏やかにいられるよう、怪我をしないようのんびり生きたいと思います。