鳥居ミコ オフィシャルブログ Powered by Ameba

鳥居ミコです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ザ・怠け者の私らしく、

家からすべてのウェアを着て出掛けて、

 

現地に着いたら

パーカーを脱げばいいだけ！！

 

と言う状態で出かけました

 

 

 

これが実に楽でびっくり！！

 

 

 

私はこれまで、

 

（電車にジャージで乗るなんて

あまりにラフすぎてあかんやろ）

 

と思っていたんだけど。

 

 

 

一度やってみたら、

いっさい

気にならなくなりました（笑。

 

 

 

やっぱり、

 

「やったことがないことを

無くしていく」

 

のって、

軽やかに生きる秘訣ですね

 

 

 

これって、思っている以上に、
自分を自由にしてくれるから。

 

 

 

 

なぜ急にそれをやる気になったか！？

 

というと。

 

 

 

「骨の歪みを整えて、

インナーマッスルや骨盤底筋（コア）を

鍛えることが、

今、必要なんじゃないか！？」

 

と思ったからなんです。

 

 

 

それで、

体験会に参加してみたら、

 

ビンゴ！！

 

でした

 

 

 

 

たった一回の体験会だったけど。

 

 

始まる前にチェックした時、

 

足裏に感じる重心の位置が

前の方にあったんです。

 

 

でも、

体験会が終わったら、

 

すごく姿勢が良くなって、

重心の位置もちゃんと真ん中になって、

 

足裏全体がしっかり地面につくように

なっていたんです。

 

 

その変化にびっくりして、

その場で正式に

レッスンに申し込みました

 

 

 

いやぁ。

コアを鍛えるのって、

すごいですね。。。

 

想像以上でした。。。

 

 

 

 

これまで長い間、

身体に向き合うために

ジムに通おうかどうしようか

迷っていたけれど、

 

心が動かなかったので、

見学にも行かずに

「そのとき」を待っていました。

 

 

 

そしたら、

 

こんな風に、

マッハで体験会に予約して、

すぐに通うことを決める流れになったので、

 

自分の感覚を信頼して、

ベストタイミングを待ってて

本当に良かったと思いました

 

 

 

 

できるだけ週１回のペースで

通いたいですね。

 

 

 

どんな変化が出てくるか、

とっても楽しみにしているので、

そのこともいずれ

シェアしますね

 

 

 

 

それにしても、

自分の感覚で「これだ！」と思えたとき、

（こんなにも自然に決まるんだな）

と実感しました

 

帽子もパーカーもジャージも

大好きなクレイジーケンバンドオリジナルでした。えぇ。

photo by 　秋月雅