こんばんは。

 

 

 

 

高松市松縄町レインボーロード・サンフラワー通り近く 

 

色の力であなたの綺麗を応援します！　

大人女子のためのカラー＆ネイルサロン 

COLORE CARINO（コローレ　カリーノ）

 

ネイリスト&１６タイプパーソナルカラーアナリスト・骨格分析パーソナルスタイリストの阿部三佳です

 

 

 

 

 

年明けから肌断食を始めて丸3年の記念（？）に連載しております、本日は第10回目です。

 

 

 

前回までのお話はこちら

 

→基礎化粧品が要らなくなるまでの道のり①

→基礎化粧品が要らなくなるまでの道のり②

→基礎化粧品が要らなくなるまでの道のり③

→基礎化粧品が要らなくなるまでの道のり④

→基礎化粧品が要らなくなるまでの道のり⑤

→基礎化粧品が要らなくなるまでの道のり⑥

→基礎化粧品が要らなくなるまでの道のり⑦

→基礎化粧品が要らなくなるまでの道のり⑨

 

 

 

 

メイクの先生のお言葉からノーファンデ生活をするようになり、「これなら！」と思えるアイシャドウやチークなどのメイク用品に出会えた私。

 

 

 

 

2014年の秋のことでした。

 

 

 

それから年が明け、肌断食の本に出会ったことで私の肌断食が始まりました。

 

 

　

 

 

またまたＦａｃｅｂｏｏｋにアップしてあった写真を探してきました。笑

 

 

 

 

　

↑この本と、

 

 

 

おそらく、左の一番下にあるのがこの本↓

 

 

 

 

あ、戦国武将モノがあるのは、私が戦国好きだからです。笑

 

 

 

 

 

 

手作り化粧品を使い始めて数ヵ月、幾分肌状態は落ち着いてきたものの、やはり時々ニキビは出没しますし、

 

 

 

顔を洗ってすぐに化粧水を塗らないとすぐに乾いてカピカピになる上に、しばらくすると皮脂が気になり始めるインナードライ肌に変わりはありませんでした。

 

 

 

 

 

まだ手作りコスメを付け始めて数ヵ月ということを考えると、もう少し様子を見ようかとも思いましたが、「少しでも早くこの肌状態を改善したい！」との想いから、

 

 

 

「一か八か、肌断食とやらを試してみよう！」と肌断食を決行する決心をします。

 

 

乾燥の気になる真冬なのに。。。←我ながらチャレンジャーですｗ

 

 

 

 

 

上の本の著者である宇津木先生の提唱する「宇津木式肌断食」は、顔を洗った後は一切何もつけず、肌の内側から天然の油分水分が湧いてくるのを待つというもの。

 

 

 

始めたばかりの頃は、今まで肌に化粧水やクリームなどを補っていたゆえ、肌本来の“自身で潤わせる”という機能は果たされないだろうからと、乾燥でつらい時にはワセリンをごく薄く塗ることのみ許可されています。（最終的には、ワセリンからも卒業することが目的です。）

 

 

 

また、急に“何もつけない”を実行すると脂漏性湿疹になってしまう危険性もあるので、“ワセリン以外何もつけない”という状態にするまでには自身の肌の状態を見ながら慎重に行っていく必要があるとのことでした。

 

 

 

 

 

 

そこで私は、化粧水等の付ける量を段々と少量にしていくところから始めました。

 

 

 

 

 

肌断食へのステップとしてはいいやり方では？と思って始めたのですが、このやり方には少々問題があったのです。。。

 

 

 

 

 

 

・・・つづく。

 

 

 

次回もお付き合いいただけると嬉しいです！