たった二つの質問で

あなたも家族も、

自分らしく堂々と活躍できるようになる

【コーチカウンセラーのミッション発見】

渡辺みかです。

愚痴の取り扱いポイントは？　コーチカウンセラー

どうしてもうまくいかない時

疲れた時

凹んだ時

愚痴言いたくなります。

わかっちゃいるんです。

言っても仕方ないのは、、、

延々と愚痴を言う

クライアントさんに

付き合ってしんどくなる。

またそんな自分も

コーチカウンセラー
人にかかわる仕事

対人援助職なのに！と

どうしようもなく

愚痴る。。。

そんなことを繰り返していませんか？

しっかり吐き出しましょう！！

愚痴の取り扱いは、

思い切り吐き出した
後が大事です。

どんな人も

強そうに見えても

弱いところは必ずあります。

思いっきり

情けないこと

残念な気持ち

弱虫な自分

ムカつくこと

悔しい気持ち、、、

まず大事な正直な気持ち

認めましょう！！

私は愚痴は呟いてはいけないと

自分にただ禁止していました（怖）

今ではわかりますが

そんなきれいごとでは

いかないですよね。

言っても言わなくても

どちらにしても

その愚痴りたくなる

さえないどーしようもない

残念な思いはあるのです。

それを認めて

その思いをどう扱うかです。

浮かんだ

情けない気持ちは

次への原動力です。

悔しい気持ちは

一歩進むための

エネルギーです。

弱虫の

自分が出てくるのは

もっと強い自分に

なるためです。

そんな強い思いがあることを

そのまま次の行動に繋げてください。

その後の行動が大事です。

一つ行動を

変えることです。

その行動の方法も

本当は自分は知っています。

愚痴を言ったまま終わりだと

明日も明後日も変わりませんから〜。

愚痴からいくらでも成長できます。

愚痴を言いたくなるのは

次に進みたいから。

そんな風に見ると

クライアントさんの見方も

頑張っているな〜
さて
次の行動に

どう繋げようか？！

と考えられます。

そして愚痴も味方につけながら

進んでいる自分自身。

前を向こうと努力している自分も

愛おしくなってきます。

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愚痴の取り扱いポイントは？カウンセラーコーチ