たった二つの質問で
あなたも家族も、
自分らしく堂々と活躍できるようになる
【コーチカウンセラーのミッション発見】
渡辺みかです。
実を言うとワタシ
「いい人ね〜」って
言われてました。
仕事をする上で、
いい人でいなくちゃと思って
自分の首を絞めていました〜（爆）
今日は「ウソくさい」裏に
宝物、ミッションを発見できる
と言うことを
お伝えしますね。
もう今考えると
恥ずかしい話ですが
人とかかわる仕事をする人は、
福祉、カウンセラー、コーチなど
いい人でなければならない
いい人でいて当然
いい人だからこそ
人の役に立つ仕事につける
って思い込んでいました（恥）
なんでも受け入れて
なんでも知っていて
なんでもできて
誰にでも優しい。
今考えたら
ウソくさい！
真っ最中は
疑いもしなかったし
正しいと信じ込んでいた。
いい人でなければと
考えている時点で
失格、アウトですよね！！
そうでないから
そうあらねばと
考えるわけで、、（＞＜）
残念ですが、
本当はいい人でも
知っている人でも
できる人でもない
ということです。
でも、そう
思い込んでいるので
そのフリをして
なんとか取りつくろうのです。
知っているフリをして
できるフリをして
優しいフリをしていると
周りからもそう見られる。
すると、恐ろしいことに
自分が勘違いしてくる。
本当はそんなフリを
頑張ってしていただけで
心の底では
最低の自分がいるわけです。
だけど、そんな自分は
いちゃいけないと
思っているので
本当の姿は見ないで
無意識に罪悪感からガンバル。
それを繰り返して
繰り返してると
もう全く無感覚に
なってました。
自分の本当の気持ちとか
感情とか感覚とか
さっぱり
わからなかった。
わかってないことにも
気づいていなかった。
だから自分を本当に
感じてあげるということ
大事にすると言うこと。
それも
いい人仮面の
ポジティブなことだけじゃなく
ネガティブな面を
認めていくことが
大事ということが
マジで、つかめなかった。
よくわからなかったのですね。
いろんなやり方を
学んでみたり
試してみたりしましたが
この私の厚いカラは
なかなか手強いんです。
そして学べば学ぶほど
逆に知識はついてきて
理屈は知っている分
素直な感情に触れることが
でき辛くなってました（泣）
それが
ストレスクリアのセッションで
二つの質問を繰り返していくうちに
ウソくさい感覚を
発見することができたんですね。
あ、こんなウソつきな
最低な自分いるじゃん、
最悪な感覚も持ってるじゃん、
わ〜こんな私もいるんだ〜って、
気づくことができ、
ショック！！
初めて自覚できたんですね。
それから
超楽になりました！
ウソで固めてたわ〜
ムリしてたわ〜
なんかやってるフリしてたわ〜
ウソまみれじゃん
隠してたじゃん！
初めて最低な自分を
自覚することができ
軽くなりました〜！！
そのままの自分を
特にネガティブな自分を
感じるということが
掴めたら
本当に楽になりました。
そうやって
本当に感じている自分を
探していき
掴んでいくことで
人生がうまくいくことに
気づいたんです！！
これまで
いい人で
ポジテイブな
前向きな自分であるべき
と言う方向からではなく
あえてネガティブを
見つけてそこを
突き抜けていく。
本音ってあえて自分で
隠していたりするものなのですね。
考えている以上に
もっと奥深くて
簡単には味あわせてくれない。
人生の謎解きです。
ネガティブに
自分の核になる宝物が
隠れていることがわかる。
本音を隠し
息を殺して
生きていた私にとって、
息を吹き返し
人生これからスタートだって
思えた瞬間でした。
二つの質問を
繰り返していくだけで
ミッションにも気づくことができる
パワフルなアプローチ
目からウロコです！
コーチカウンセラー、
対人支援職で
これまで十分
学んできている方々にとって
新鮮なアプローチと
感じられることでしょう。
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