嫌い！を私が作っていた！！

こんにちは！

🌟自分らしく生きる

新習慣つくりをサポートする
人生再構築カウンセラー　

渡辺美加です🌟

【嫌い！！を私が作っていた！！】

親が嫌い、
あの同僚が嫌い、
あの上司が苦手、
あの友達がどうしても鼻につく
という感情。

ネガティブは逃げると大きくなる
近づくと消える。

ストレスクリアの森代表が
よく例え話に出されます。
「巨人の星」という野球漫画があったのは
ある年代の方しかわからないかもしれませんが、、（汗）

星飛雄馬（主人公）は
寺で座禅の修行の時
お坊さんから背中を
打たれたくないなーと
考えます。

そうすると、ますます
邪念があるということで
お坊さんに叩かれてしまいます。

そこでお坊さんが、
「たたかれまい、たたかれまいと思うと
叩かれるのだ。
むしろ、叩いてください、叩いてください
と向かっていくのだ」

と教えてくださる。

するとブレなくなり、恐れがなくなる。

それをヒントに、星飛雄馬は
ボールの投げ方も変化させて
魔球大リーグボールを生み出したというお話です。

嫌いな気持ちを
消そう消そうとしても
離れよう離れようとしても
どうしてもできない。

あるものをなかったことにしよう、
なかったことにしようとしても
どうしてもできない。

悩みは無くならない。
むしろ大きくなる。

隠そう、隠そうとすると
もっと目立ってくる。

近づいていこう
向かっていこうとすると
そのお悩みは消えていく。

問題は自分が作り出していたのだ！！と
気づくことができる瞬間です。

嫌だなーと思うこと
苦手だなーと思うこと
あなたは逃げていますか？
それとも向かって行っていますか？

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あなたの深いところにある
望みを言葉にし
現実に変化させることができる
ストレスクリアメソッドの
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本日まで！！
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