こんにちは！
🌟自分らしく生きる
新習慣つくりをサポートする
人生再構築カウンセラー
渡辺美加です🌟
目の前の人の悪口！
目の前の人が
誰かの悪口を言っていると
どんな気持ちになりますか？
イヤーな気持ちになった。
不安になった。
そっか、そっかとうなづきながらも
気持ちが落ち着かなかった。
自分じゃなくてよかったとか。。。
いろいろな気持ちにさせられて
気にかかります。
同じ職場の同僚から、
いろんな影口など聞くと、
とてもざわざわしていました（＞＜）
でも今考えると、本当は
自分が感じていたことだったのですね。
それを、目の前の同僚が言ってくれていた。
自分の心の奥底〜の方で、
どこかに感じていることを
教えてくれていたんだなーと
今では思います。
悲しみとか、不安、孤独、、、
嫉妬、憎しみ、恨み、など
本当に感じるのは大変なので
見たくない！と無意識に抑え込みます。
そうすると、その自分の弱さを
誰か身近な人が見せると
イライラしたり、
否定したりしてしまいます。
気づいて
自分の中の大事な部分だと
大切にできるようになると
本当の自分に一致することができ
他人にも優しく接することが
できるようになります。
自分の不安や、心配、孤独感など
本当の弱々な自分に
気づくための宝物ですね。
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