こんにちは！
＊＊＊＊＊【お知らせです】＊＊＊＊＊
「5月病をぶっとばせ！！」
メルマガ読者様限定感謝企画！！
「あなたも早くお悩みから抜け出て、
自信を持ってご自身らしい生き方にシフトチェンジしませんか？」
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募集期間：5月18日（金）〜 20日（日）
募集人数：３名
費用：５０００円（メルマガ読者様限定）
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日程：応募された方へ順次、ご希望の日程調整をするメールを
返信させていただきまーす。
詳しくは追ってメルマガでお知らせしますね！！
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あらためて
こんにちは！
🌟親や自分を責め
人付き合いがしんどいと
感じているあなたへ
自分らしく生きる
新習慣つくりをサポートする
人生再構築カウンセラー
渡辺美加です🌟
これまで、お悩みがあるときに、
加害者思考
（私が悪いのだ）
被害者思考は
（私は被害者だ）
意味がないと書いてきました。
単なる暇つぶしにしかならないと。
私が新しく学んでいる
ストレスクリアメソッドでも
同じような意味合いで、
「全ては自らが選択している」
ということを大事にしています。
なぜ大切なのかというと、
このことが自分の中で腑に落ちると
幸せ度数がアップするからです。
逆に幸せ感が少ないなと思う方は
全ては自らが選択していると思えないと
幸せを感じられてない方が
多いかもしれません。
逆に考えてみましょう。
「人生の全ては選択できない」
「選択権が何もない人生」
を想像してみるとどうでしょうか。
まるで、人の指示を聞くだけの人生は、
どんなものでしょうか。
とても幸せとはかけ離れた人生でしょう。
「雪が降っても自分の責任」
というのは
起業家の浜口隆則氏です。
自分の人生のいいも悪いも
全て自分が選んできたことだということです。
自分の仕事、
環境、友人、知り合い、
親、などなど全て自分が
選んでいるものと
捉えられるかということですね。
全ての出来事を
自分ごととしてどれだけ捉えられるか
そう捉えられれば
自分を変えることができ
現実を変えていけるということです。
主体性を持って捉えられるかとも言えます。
「人生のハンドルを自分が握る」
面白さをあなたも体験してみませんか？
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