怒りプチセミナーご感想

広島＠うつ、生き辛さ、アダルトチルドレン、
親子関係の悩みを謎解き、楽になり、
幸せをつかむカウンセリング&子育てインストラクター　
渡辺美加です。


⚫️怒りプチセミナーご感想

感情は何層にもなっていることに気づかれていましたか？？

一番に怒りがあらわれたとします。

そのピラミッドのてっぺんが怒りだとして

その下の層にはなにがあるのでしょう。

悲しみ、

寂しさ、

孤独感、

不安、、、、

などなど、が下の方にいーっぱいあるかもしれません。




そんな感情についてのお話をセミナーでさせてもらいました。

ご感想をいただき掲載許可いただきましたので、ご紹介させていただきます！！




ありがとうございます！！

皆さんと学ぶことで、

感情について意識少しずつできていきます。

まず知ること、気づくことができるということが大切です。



一人では、なかなか気づけないこと、

本当は見たいけれど、見たくない気持ち、

一生懸命傷つかないように守っているのかもしれません。




守れば守るほど、ガードが固くなり、

自分自身しばりがきつくなっているかもしれません。


人と一緒に、緩めてあげたり、

認めていく作業ができれば楽〜にできますね。





次回４月１６日（日）AM に　

自分軸セミナー行う予定としています。


また詳細は追ってお知らせしますので、ぜひ予定に入れておいてくださいね！！



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