広島@うつ、親子関係の悩みを謎解き、楽になり、
幸せをつかむカウンセリング!
子育てインストラクターの、渡辺美加です。


⚫︎タブーに向き合ってみる!

お正月はいかがでしたでしょうか?

そろそろお正月気分も収束させる頃でしょうか?


お休みの間、気分をリフレッシュしたり、

新しいことにチャレンジしてみようと決意したり、

こんなことを目標にしてみようなど

考えてみたりしてみましたか?




わたしは、いろいろこの新年を節目に、

タブーを破っていくことにチャレンジしてみたいと思います!

タブーといっても、

人によっても様々、

いろいろ大小ありますよね。



他人や、自分自身を縛っているものです。



例えば、

時間は守らなくていけない。

食事は手作りでなければいけない。

ご飯は音を立てて食べてはいけない。

人に意地悪をしてはいけない。

家族はいつも仲良くするべきだ。

テレビを見続けていたらアホになる。

ゲームをすることは時間のムダだ。

人には親切にしなくてはならない。




など、いろいろなタブー、

縛りが、大きいものから、小さいものまであります。



それを破るためには、

それを怖れている気持ちを乗り越えるのに勇気が必要です。



怖れ続けていることですから、

他人にとっては大したことがないことでも、

自分にとってはひどく恐ろしいことかもしれません。



タブーがたくさんあると、自分自身が融通利かなくて不自由。

我慢することが多くなる。

タブーが減ってくると、

自由度が広がる。

自分や人を許しやすくなり、変化成長加速する!!

いいこと満載です。



わたしのチャレンジを一つ一つ報告できるよう、

宣言してみました〜!!



みなさんにはどんなタブーがありますか?

これから克服したいものはありますか?



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