セルフイメージアップ！！

広島＠うつ、アダルトチルドレン、毒ママさよなら！
幸せをつかむカウンセリング渡辺美加です。

１０月１５日（土）お茶会は、満員御礼です。ありがとうございますm（ーー）m


１１月１９日（土）子育て心理学協会　東ちひろ先生　in広島　
　　　　　アドバンス講座決定です！！


⭐︎⭐︎～～子育て心理学協会の東先生ブログです～～⭐︎⭐︎


子どものココロにたっぷり愛情を！！

まず自分のココロにもたっぷり愛情を！！

ココロの仕組みを学んで、愛情貯金一緒に貯めましょう～⭐︎⭐︎⭐︎

これからのベーシック講座、アドバンス講座のお知らせです
※入門講座を受けてなくても、ベーシックコースは受講できます。










⚫︎行動しにくい時は、セルフイメージアップ！！


なにか学ぶ時に、自分にとって難しいなとか、

レベルが高すぎるなと感じてしまいませんか？

苦手意識を持つと、ブレーキを踏んでしまうことになります。

セルフイメージを低く持っていると、

難しいなとか、自分なんて、、とか、

そんなポジションに入ってしまい、

本当に難しくなってしまいます。

セルフイメージをあげていくためには、

自分を褒めること。

相手を褒めること。

例えば、

私は、美人！、かわいい、やさしい、

僕は、天才！、かっこいい！！、仕事ができる！！

できるだけ自分を、セルフイメージを高めて行く言葉を発していくこと。

言葉は大切！！

相手にもセルフイメージを高く持てるような声かけをしてみましょう。

そうすることで、自分も、相手も自然に力が湧いてきます。

子育て中なら、親自身を褒めること。

子どもに、認める声かけをしていくこと。

そうすることで、親自身も、こどもも

セルフイメージを高めていくことができます。

こどもも親もセルフイメージを高めていき、

元気につながります。

ほめほめ作戦で自分も相手も一挙両得！！

セルフイメージアップですね！！