自分のことが好きですか？親のことが好きですか？

広島☆アダルトチルドレン、愛着障害を
乗り越え幸せになるカウンセリング！！
カウンセラー渡辺みかです。


●自分のことが好きですか？親のことが好きですか？


自分を大好きな人は、
親のことも大好きです。


自分のことが嫌いな人は、
親のことが嫌いだったり苦手だったりします。


親が嫌いな人ほど、
自分を好きになれません。


そして、自分を好きな人は
親を嫌いにならないのです。



自分が大好きな人は他人を責めません。

人を恨むことも自分を恨むこともありません


親が嫌いな人は、過去の出来事で、
親から被害を受けたと怒りの感情を持っています。


そして、親は自分の持っている嫌なところを
映し出すので更に親が嫌いになるのです。


自分の嫌なところを許して愛せれば、
親の嫌なところを見ても、自分にも
そういうところがあるからと思えて許せるようになります。


自分が何か失敗して許せない。

成績がよくなくて許せない。

太っている自分が嫌い。

暗い性格が嫌い。

なにかと自分が悪いからと、罪悪感を持っている。


自分を許してあげましょう。


どんな方法を使ってでも、
まず自分を許すことが必要です。


自分を自画自賛、
よく頑張っていると、認めてあげましょう。


自分に合ったやり方で、
とにかく許してあげましょう。


気づいたなら、
何をさておいても優先順位一番です。

気づいたなら、
緊急課題一番です。


下ろすべき荷物です。


あなたの罪悪感、無価値感を手放すことができるようになります。
あなたの半径3メートル以内に幸せを届けることもできるようになります。


いろんな気持ちについて、

ざっくばらんに

お話ししてみませんか～


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