広島☆アダルトチルドレン、愛着障害を
乗り越え幸せになるカウンセリング！！
カウンセラー渡辺みかです。、
●子どもも大人もみんなココロ貯金をためましょう！
名古屋で、味噌ハンバーグ？！初めていただきました～！
そして、子育て心理学（東ちひろ先生）学んできました～！
やる気と自信がある、元気な子どもに
育てるためには、
「ココロ貯金」
とっても役に立ちます。
やる気をだそう！って言っても、
自信を持とう！って言っても、
やる気と自信は決してわいてきませんね。
「ココロ貯金」を貯めてると、
表情が穏やかで、笑顔が多い、
やる気と自信がある子に育つというものです。
「ココロ貯金」とは
・話をしっかり聴く。
・しっかり触れる。
・ありのまま認める。
たったこれだけの原則です。
とってもわかりやすいですよね。
そしてこれは、アダルトチルドレン育ちの
大人のこころにもとっても効きます。
大人なので自分自身で
心掛けてあげるのです。
簡単です。
しっかり自分の気持ちや感情を
言葉にして、出してあげてください。
しゃべってもいいし、書いてもいいし、
はーって吐き出しても何でもいいです。
そして、自分でハグハグして、身体が
気持ちよいように、してあげてください。
お風呂に入るのもいいですね。
そして、そんなこんなして毎日がんばっている
自分を、よーしよしよくがんばってるねーって
認めてあげて下さい。
できてても、できてなくても、よく頑張ってるのは
知ってるよーって声をかけてあげて下さい。
子ども時代に足りなかった分は、
大人になってから充分補えます。
子育てしている人は、子どもと一緒に自分の
こころも育てるように、自分にも
ココロ貯金をためてあげてください。
子どもも、大人もココロ貯金を
しっかりためて、
やる気と、自信たっぷりになりましょう！！
9月より、モニター価格変更する予定です。
日程決まり次第お知らせいたします。
ご希望の方はお早めにお申し込みください。