親のタイプを理解する

広島☆アダルトチルドレン、
愛着障害を乗り越え幸せに生きる！
カウンセラー渡辺みかです。

◎親のタイプを理解する

アダルトチルドレンの親のタイプとして、
典型的なタイプがいくつかありますが、
いくつか例を挙げてみます。

１子どもの幸せを取り上げる親
２かまいすぎて子どもを窒息させる親
３完全主義の親
４常に自分の都合が優先する親
５身体的な虐待をする親
などなど

自分の親がどのような親だったのか、
どういう影響を受けながら育ったのか
を知る手がかりになります。
今までぼんやりとしか
わからなかったことが、
はっきりわかってくるでしょう。






今日は、
こどもの幸せを取り上げる親　
の紹介をします。

特徴としては、
・機嫌をそこねると、
　愛情を引っ込めてしまい、
　承認をあたえない、
　口をきかないなどして、
　子どもをコントロールする
・愛情は子どもをコントロール
　する道具だと思っている。
・子どもをほめたり、
　スキンシップを与えることがほとんどない。
・大きくなった子どもには、脅して圧力をかける。


子どもに起こりうる特徴としては、
・自己不信が増す。
・抑うつ感がつのる。
・物事にたいする期待、自信がもてない。
・自分は愛情に欠けていて、人からも愛されないと感じる。
・人とつきあう能力の発達が遅れる。

このタイプの親は「条件付きの愛」、
これは本当の愛情ではないのですが、
見返りを要求する愛をちらつかせます。


子どもは不本意でもなんでも、
親の望むことをしてよろこばせなければ
いけないような気分にさせられてしまいます。
子ども時代に、愛情を感じることが
できなかったと思って成長し、
大人になって
自分の価値があるように
感じられなくても、不思議はありません。
いつも不安になるのも、無理はありません。


私たちは他人を変えることはできません。
親を変えることができないということは、
なかなか受け入れがたいかもしれません。

親が変化するということに
期待しないようにしましょう。
親には親の歴史があってそのような
態度になっているのです。

ほめ言葉や、他人を認める言葉を
もっていない人に、
認められようとするのはやめましょう。
他人をあるがままに受け入れる
余裕のない人に、
受け入れてもらおうとするのは、
やめましょう。


そうすることが、
自分自身を守ることにもつながります。
そうすることが自分のこころの安定を
得られやすいのです。


自分自身が過去の育ってきた事実を受け入れ
表現し、感情を感じて、嘆きの作業をして下さい。
自分に情熱を注いで、全力で癒してあげてください。