アダルトチルドレン、愛着障害、克服して幸せを感じて生きる！ 渡辺みかです。
ここのところ、体調と、パソコンの調子が同期してます。
パソコンの起動がうまくいかないと、私もなぜか風邪気味になり、
パソコンがよくなってくると、私の体調も回復するっていうかんじです。
同じように、メンテナンスが必要なのですね。
みなさんはリラックスする時間持ててますか？
わたしは、久しぶりに、縫物をしました。
学生の時以来です。
子どもの発表会の犬の衣装作りです。
そんなにむつかしいことをするわけではないのですが、
実は負担でした。
ベージュのセーターにやわらかい布や、フェルトや、
毛足の長い布など、デザインして縫いつけていくのです。
ワンコの耳を形よく、かわいらしく、
カチューシャに縫いつけます。
ここで、
「ちょっと私いい感じ！」って
少しテンションあがってきます。
それから胴体のブチと、足のブチをつけると
全体がワンコに見えて来て
両手にはちょっと毛並みを整えるなど、
だんだん勢いついてきました。
最後には、つけようと思っていなかった毛並みまで、
縫いつけ、けっこう豪華な犬になっています。
好きなこと、思い出しました。
縫物が好きだったこと。
ずっと、自分が好きで楽しむって感覚を
思い出せてなかったのですが、
そういえば中学生の時、エプロンを作って、
楽しかったこと、思い出しました。
家庭科だけは、成績よかったんです。
これまで、特に趣味もなく、特技もなく、
生活に追われて過ごしてきましたが、
一つ好きだったこと思い出しました。
好きなことは、リラックスして、どんどんできることです。
好きなことを思い出せて、とってもうれしかったのです。
なかなかこれまでそんな余裕なくすごしてきましたから。
アダルトチルドレンと気がついて、
自分は変わるぞってこころに決めたら、
これからです。
あなたの好きなこと、リラックスできることを
見つけていくばかりです。
気がついた人は、一日も早く自分が楽しいと思える時間を
できるだけ作っていきましょう。
これから楽しいことがどんどん増えていくばかりです。
これまでの苦労をねぎらって、
楽しみに年を重ねていきましょう！！
ここのところ、体調と、パソコンの調子が同期してます。
パソコンの起動がうまくいかないと、私もなぜか風邪気味になり、
パソコンがよくなってくると、私の体調も回復するっていうかんじです。
同じように、メンテナンスが必要なのですね。
みなさんはリラックスする時間持ててますか？
わたしは、久しぶりに、縫物をしました。
学生の時以来です。
子どもの発表会の犬の衣装作りです。
そんなにむつかしいことをするわけではないのですが、
実は負担でした。
ベージュのセーターにやわらかい布や、フェルトや、
毛足の長い布など、デザインして縫いつけていくのです。
ワンコの耳を形よく、かわいらしく、
カチューシャに縫いつけます。
ここで、
「ちょっと私いい感じ！」って
少しテンションあがってきます。
それから胴体のブチと、足のブチをつけると
全体がワンコに見えて来て
両手にはちょっと毛並みを整えるなど、
だんだん勢いついてきました。
最後には、つけようと思っていなかった毛並みまで、
縫いつけ、けっこう豪華な犬になっています。
好きなこと、思い出しました。
縫物が好きだったこと。
ずっと、自分が好きで楽しむって感覚を
思い出せてなかったのですが、
そういえば中学生の時、エプロンを作って、
楽しかったこと、思い出しました。
家庭科だけは、成績よかったんです。
これまで、特に趣味もなく、特技もなく、
生活に追われて過ごしてきましたが、
一つ好きだったこと思い出しました。
好きなことは、リラックスして、どんどんできることです。
好きなことを思い出せて、とってもうれしかったのです。
なかなかこれまでそんな余裕なくすごしてきましたから。
アダルトチルドレンと気がついて、
自分は変わるぞってこころに決めたら、
これからです。
あなたの好きなこと、リラックスできることを
見つけていくばかりです。
気がついた人は、一日も早く自分が楽しいと思える時間を
できるだけ作っていきましょう。
これから楽しいことがどんどん増えていくばかりです。
これまでの苦労をねぎらって、
楽しみに年を重ねていきましょう！！