広島@愛着障害、アダルトチルドレンを乗り越えハッピーになる!!


カウンセラー渡辺みかドキドキですビックリマーク


寒いですね~、わたしは手足が冷えきって、時々足湯して温まってますよ。アップ


ご相談の中に時々、どうしてそこまで謝るの?っていうことがあります。
待ち合わせの時間に遅れたとき、
約束を守れなかったとき、
忘れ物をしたとき、
必要以上に低姿勢になり、謝っていることありませんか?叫び



最近、過労がたたり、精神科で自律神経失調症と診断され、
自宅療養をしていた英語教師仮名青木隆史さん。かお
すこしづつよくなってきているところです。



先日のご相談では、
人のことを考えているつもりなのに、
自分の感情だけで、動く癖があるとわかったと話されました。
その原因を一緒に探したいとのご希望でした。ビックリマーク




昨年末、青木さんの自家用車で、
前の車のバンパーに当たるという事故を起こしたとのことでした。
事故自体は、軽く、幸いバンパーに傷が入ったくらいで、
だれもケガもなく済んだということでした。黄色い花



あとは保険会社をとおしての交渉ということでした。
それなのに、青木さんは、乗っておられた被害者赤木さんに
ムチウチ症状が出てくるかもしれないから、
なにか必要な手当がいるかもしれないから、と、電話をかけたり、
お金を包んで持って行ったりしています。はてなマークはてなマーク


保険会社を通して必要な交渉はするのだからと、家族がとめても
「いやいや、自分が悪いし、何かあってはいけない」からと、
一ヶ月に一度くらいコンタクトを取っていました。目



ある日、また電話をかけたら、被害者赤木さんが、
「必要なことは保険会社とおすから、
もう連絡もしなくていいし、来なくていい。むかっ」と、
ぶちっと切られてしまったとのことでした。ダウン
赤木さんにとっては、いつまでも加害者が顔を出してこられるというのは、
不愉快だったのでしょう。



青木さんは、どうやら少しずつ、こちらが良かれと思って、
行動していても、相手にとっては迷惑だったのかと、気づき始めています。ひらめき電球




普通は、事故後当時者同士でなんらんかの話し合いが済むと、
あとは保険会社にお任せします。
そのために皆保険をかけているのです。合格



それでも、保険会社に任せられない、自分の感情処理がうまくできない、
必要以上に謝らなければならないのは、なぜなのでしょう。はてなマーク
青木さんは、悪気はなく良心的にふるまっておられただけで、
迷惑をかけているという意識はありませんし、もっと謝り方が足りないとさえ
感じていました。


青木さんの中にある未消化な感情、認められたい気持ち、罪悪感など、
なにがあるのか、根本的な原因に気づいていく必要がありますね。
青木さんは少しずつ自分の感情に気づき、認めていくことで、
肩の荷がおりたようだと、おっしゃっていました。ニコニコクラッカー


その作業は、自分の見たくない面、弱さ、ブラックな面になるでしょうが、
思い切ってそこを探ると一気に楽になりますよビックリマーク




根本的な原因を取り除くと、生き方が楽になります。星
あなたは、謝りぐせ、自分が悪かった、我慢することが当たり前など、
ご自分を必要以上に、責めていることはありませんか?
一緒に話すことで、原因に気づき、荷物を下ろせますよ!!



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