こんにちは、みーです。
先日、ボディケアもできる
ネイルサロンで
「足指って大事ですよね～」
という話になりました。
小指が寝指になってしまっていたり
足指を使えてない人、結構多いらしいんです。
（わたしも寝指になっていてトレーニング中）
そして、足指を使うためには
ジャンプするといいと聞きました。
でね、その施術者さんが
40～50代の3人のお客様に
「ジャンプするといいですよ～」って
にお勧めしたら。
みなさん口をそろえて
「いやいやいや、ジャンプしたら尿漏れするから
むりです～」とおっしゃったそうで。
わたし、
愕然としました。
加齢による筋力低下や
妊娠出産による骨盤のゆるみなんかで
尿漏れが起きやすくなることは
わたしも知っていたし、経験もあります。
（次女妊娠時にね）
でも、その場で出て来た言葉を聞いて
感じたのは
「わたしたちのあたりまえの違い」でした。
◎わたしと施術者さんにとっては：
漏れないのが自然。
その状態をキープするか、
ととのえていくのが”あたりまえ”
◎3人のお客様にとっては：
漏れるのが現実、
だから仕方ない、が”あたりまえ”
”あたりまえ”が違うと
日常で何をやるか、やらないかの
行動や習慣も大きく変わっていく。
どっちがいいわるい、
じゃなくって
わたしはどうしたい？
どんな自分でいたい？
そう、聞いてみること。
そうすると
そっちに行けるように
自分を仕向けてあげることが
できるんですよね。
わたしも
なんか難しそう～とか
むりかも・・なんて
思うこともありますが
単純に
「どっちが好き？どっちが心地いいかな？」
って聞いてあげると
自然とそっちのほうへ行く
選択肢ができていく。
自分の
「これ悲しいな、ほんとはいやだな」
っていう声にふたをせずに
「自分が笑っていられる時間を
ふやしていってあげたいな」って
感じたできごとでした。
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