緊急事態宣言の自粛生活で、生活スタイルの変化に伴い、体にも変化が生じているかと思います。

食事のスタイルにも変化が…

外食を控えてお家で作って食べるようになった方、逆にテイクアウトやネット通販が充実した事でそればかり食べてる方。

時間が出来てオンラインなどで運動している方、あまり出かけなくなって運動もしなくなった方。

カウンセリングやアドバイス法も沢山の知識と引き出しが必要です。

私の痩身論は、まず食習慣と未病に着目します。

コロナ自粛で未病も増えてきている気がします。

このコロナ自粛はメンタルにもかなり大きなダメージを与えています。

メンタルが関係してくると体の変化も複雑化してきます。

これからは救いの痩身論が必要だと考えます。

そんなShellBeauty痩身論を皆様へお伝えすべく、自粛解除されたとしてもソーシャルディスタンスは続くと想定されますので、オンラインでお伝え出来るよう準備中です♡🌟｡:*

詳細やご質問等、DMやLINE@、メールなどからお気軽にご連絡下さい♡🌟｡:*