未病に甘んじていた

昨日は前々から予定して楽しみにしていた勉強会の日だったのですが、
あいにく朝からかなり調子が悪く、
午後からの講座の参加をどうするか・・
午前中の用事をキャンセルして時計とにらめっこしながら寝ておりました。
とほほ・・でございます。

結局、講座には参加してとんぼ返り。
この日は水分のみで過ごして早めに就寝です。

毎年梅雨のこの時期には調子が悪いんですよ。
湿気をうまく排泄できなくて体の負担が大きくなっているのです。
五行のバランスが崩れやすいにもかかわらず、
ここのところ調子が良かったので、まぁこんなものかな？と
自分の体質をあまり顧みることがなかったなぁと深く反省です。

半分をブレンダーでメロンスープに。





エクストラバージンのオリーブオイルを垂らしてね。
ブラックペッパーもピリリとアクセントになっていい感じ。

今日は
肝腎のケアも含めて自愛することにします。