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食べるだけでHappyマインド♡

健康美四柱推命サロン主宰

滝本ひかりと申します

仮面を被った優等生ママ

0歳女の子👧ワンオペ育児

おうち起業→田舎に移住計画中！

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今日は夫も休みだから

1day講座の資料を作ろう♪

と意気込んでいたんですが

ママがいい～

と言わんばかりの

娘からのラブコールが

凄すぎて全く資料が

進みませんでした～

さらに、スマホを握ると

それを察知して娘が追いかけて

くるので娘の前ではブログも

書けない状態…

ちょっとの隙間時間が

できたら資料を作ろうとしたり

本を読む私を見て

夫は何事か？！と思ったそう。

これから起業して私が

何をしようとしているか

方向性や内容を話したら

『田舎移住に向けて

仕事を辞めて自分の足で

立つ努力をしているの凄いじゃん』

と誉められました♡

そして、肝心の資料は…

構成と具体的に何を書くかを

頭の中で考えておいて

実際に仕上げるのは

できるときを見計らって

一気にやるしかない

ということにしました

できそうにないときに

無理にやらなきゃと思うと

ストレスが溜まるし、

やらなきゃいけないのに

できない状態が続くと

イライラしちゃうから

割りきりって大事だなと思います。

(中途半端が一番エネルギー消耗して良くない気がする)

なので、今日は娘のご機嫌を

第1に家族で仲良く過ごす

ことにしました♡

そしてね、

ガチガチになった肩が限界で

夫に肩もみしてもらったんですが♡

話していたら

／

今年になってオレ、

体質改善ができている気がする

＼

と言っていました。

夫は今年から鍼に

通い始めたんですが

『血の巡りを良くすること』

で冷え性が改善してきたんだそう。

男性って女性より筋肉質量も

多いから冷え性ってないのかな

と思いきや意外とあるんですね。

ちなみに、

脾が弱ると冷え性体質になるから

消化を促進させる大根や蕪

(温めて食べるとなお良し♪)、

お米や果物など自然の

甘味のある食べ物で

バランスを取るのもいいです。

(といっても、とりすぎ注意です！)

食養生の観点でいうと

1つの臓器だけじゃなくて

2つ以上が相互に影響し

合っているから

(脾を労る甘いものを食べすぎると腎が弱ってむくんだり…)

体質改善のポイントをお伝えする

にはめっちゃ知識がいるな～

としみじみ思っています

お伝えする以上はもう少し深い

知識も欲しいなと思って

ある学びも始めたばかりです

アウトプット前提で学ぶと

吸収が早いと思うので

どんな知識を深められるか

ワクワク♪

(あ～早く勉強したい！←学生時代にこのやる気欲しかった♡笑)

夫は毎週日曜日は独立に向けた

学びの時間。

夫婦ともに学ぶの好きやな

笑

大人になって学ぶ楽しさを

実感する2人でした♡

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