こんにちは
浦安ベビーマッサージ教室Babybreathです
みぃぃの妹の食生活アドバイザーのべべ
です。
（Baby breath のべべ略して BBB
）
妊婦さんや出産後のママさんやベビーへの
食生活をアドバイスをさせていただきます
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これでお肌ぷるぷる
前回から 歯のお話をしています
最近は お子さんに フッ素をぬってくれる歯医者さんも
ではなぜフッ素が歯にいいでしょうか
それは
①歯の質を強くする
②初期段階の虫歯を予防
③虫歯菌の働きを弱め 酸をおさえる
(←前回
参照)
④酸で歯から溶け出したカルシウムなどを
再石灰化
以上のような働きがあるため
虫歯予防におすすめ
歯磨き剤をつけ 歯磨きすることの重要さを
知っていても
つわりの時期の妊婦さんにとっては
歯ブラシを口に入れることすら・・・・
のときも
そこでよく薦められているのが洗口液
モンダミン・・・・など
歯ブラシを使わなくてもすみます
べべのお薦めは食後に
お茶でうがいすること
お茶にはフッ素も含まれており
さらにお茶のカテキンは虫歯菌を殺菌
歯磨きがどうしてもできないときは
この方法で虫歯予防しましょう
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