身体のガチガチほぐします(*^^)

 

＊背中が縮む

 

なんて事ないですか

 

同じ姿勢で事務したりするなどもありますが

 

それは

血流が悪く、身体に酸素が充分に取り入れてない証拠。

 

肋骨の動きも悪くなります

 

 

だけど

 

背骨を柔軟にする呼吸法があります。

 

1分で流れが良くなり、カラダがポカポカもしてきます

 

 

今日は身体がガチガチで溜まってる感じがすると全身リンパマッサージをご依頼でご予約

 

 

数回呼吸するだけで流れが違いマッサージ効果がアップします

 

 

酸素キャリアオイルでマッサージすると

 

嬉しい効果がいっぱい

 

疲労や乳酸の溜まった状態を分解し、疲労回復してくれます

 

脂肪の燃焼し、脂肪を小さくしてくれます

 

炎症を抑制するので捻挫や打撲などの回復力も高めてくれます

 

血流がよくなり、リンパの流れを促進し、老廃物をの排泄がスムーズになり、免疫力アップにもなります

 

血流が促進され、脳へも酸素が運ばれるようになり自律神経が安定します

 

肌細胞の生まれ変わりを活性化し、ターンオーバーをスムーズにするのでアンチエイジング効果にもなります

 

 

是非ご体感してみてくださいね☺️