力抜いて「わたし」をかわいがろう(#^^#)♪

ご訪問いただきありがとうございます

再生美容・自然治癒を目的に楽しく健康なカラダ・健康な美肌作りを

サポートしている　total beauty美with　の　今林美千代　です

今宵はひっさしぶりにゆっくりお風呂につかり自分の癒しの時間をつくったところです

意外に日々できてない人も多い。

体の力を抜く　　てこと。

大切なこと

カラダがかたいとココロもかたくなる。

ココロがかたいと視野が狭くなり、批判的思考になりやすい。

カラダに力が入ると、ココロにも力が入る。

ココロに力が入るとチャンスを逃しがちになる。

カラダをいたわる。

カラダを優しくさわる。

カラダをきれいにする。

それはそのまま「わたし」を大切にする行為。